很多人可能会有疑惑，难道夏季这样炎热的季节也会有人气血不足吗，其实药师在药店还真的接待过这样一位患者。

这位女性患者29岁，因为近期月经总是下不来量少且推迟，因此来药店配益母草颗粒，药师见她脸色苍白于是在详细咨询一番后发现该患者月经量少这样的情况已经维持有小半年了，除此之外，患者晚上睡不好梦多，胃口不佳，身体感觉极度疲倦，稍微站一会就感觉头晕目眩。

经过一系列的咨询了解，药师诊断该患者是气血不足引起的。

那么，我们都知道补养气血最好的当属阿胶，可是阿胶活血的同时也可能容易导致机体上火，夏季炎热本就属于易上火季节，因此在夏季，药师不推荐大补气血，而是应该选择清补。

既不会上火又有补气血的功效，可选择归脾丸。

说到这里，患者很奇怪，如果说她是气血不足那为什么要补脾胃呢，接下来就让我们一起来看看药师为什么要给患者开归脾丸这类药。

归脾丸最大的妙处就是针对心脾两虚，气血双虚。

一、心脾两虚，气血双虚的症状

首先，心脾两虚，气血双虚的症状有心悸，睡眠浅，多梦，胃口不好，容易腹胀，面色萎黄，身体容易累，唇色无华，月经淋漓不尽等。

二、归脾丸的药物组成

党参，白术，炙黄芪，炙甘草，茯苓，远志，酸枣仁，龙眼肉，当归，木香，大枣。

其中，党参，白术，茯苓，甘草是四君子丸的组成成分，四君子丸是健脾第一方，也是补气第一方，而这也意味着这四类药很好的解决了气虚，脾虚两大问题。

另外，远志交通心肾，能够让肾水上行，心火下降，帮助入睡；酸枣仁更是安神圣药，治疗失眠具有较好的疗效，能够直接补心血，安心神；龙眼肉直接补益心脾之血。这三味药可以很好的解决心虚导致的失眠问题。

方中木香是顺气的，目的就是让归脾丸补而不滞，补气太过容易出现气滞反而不好，用木香可以解决气滞的问题。

三、为什么脾虚会影响人体气血呢？

首先，我们知道心血不足最大的表现就是晚上睡眠不好，容易惊醒，而睡眠不足亦会导致思虑过多。

中医认为，思伤脾，思则气结，当一个人想太多又想不开的时候，他的脾胃之气就会拥堵在一起，脾胃的升清降浊能力受到影响，脾胃气血运行不畅，自然没有胃口吃饭，即便吃下去也无法运化。

而脾胃又是气血的来源，身体所需的气血供应不上就会导致血虚，本来女性的心血就不足，伤脾之后心血就亏虚得更加厉害。

四、联合用药举例

1.归脾丸＋当归补血丸

其中，当归补血丸由当归，黄芪组成。

两者联合应用可以更好的补心脾两虚所致的气血不足。

2.归脾丸＋参归养血片

其中，参归养血片由人参，黄芪，白术，五味子，当归，川芎，女贞子，牡蛎，枸杞子，何首乌，大黄，木香组成。

两者联合应用，针对气血两虚所致的头晕目眩，心悸失眠，神疲倦怠，气短乏力，纳差等较好疗效。

经过药师的一系列解析后，患者这才明白过来，原来脾胃虚弱对自己的气血会有如此大的影响，于是决定先拿一个月的疗程用药调理一下脾胃。

除此之外呢，日常补气血还可以选用食疗。

五、日常食疗推荐：二白五红汤

该汤由黄芪9克，怀山药30克，红枣9个，红豆50克，红花生50克，红糖6克，枸杞12克组成。

五红汤之所以能够补血，理论依据就是五色入五脏，黄入脾，白入肺，黑入肾，青入肝，红入心。心主血脉，只有心脏强大，机体的血脉才会通畅。

其中，红枣补心脾之血，心脾两虚之人最适合吃红枣。红豆具有祛湿，补心血，泻心火的作用，花生具有补肾补脾的功效，枸杞通过补肝肾的方式进而补气血。黄芪具有补气的效果，血虚之人或多或少也有气虚的问题，气血同补效果更佳，用黄芪这股气把五红汤不进去的血迅速带到身体所需要的部位，让补进去的血流动起来。怀山药补血是通过补脾来实现的，因为脾胃是气血生化之源。如果吃进去的食物没有被脾胃运化，再好的补血妙药也无济于事。脾胃好了，气血才更足。

（本文仅供专业人士参考；药品请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。）