一名40岁的中年人，最近一段时间，早上起来的时候就头晕目眩，而且记忆力和注意力相比以前都明显下降了，以为自己是中风了，为了查明病因来到医院，头部CT检查并没有发现太大的问题，而测血压则发现患者的非常高，达到了170/110mmHg，为什么会有如此高的血压呢？患者告诉医生，自己以前从来没有高血压，不过他也表示，自己平时很少测血压，特别是最近几年的时间，由于没有去医院检查，所以血压就更没有测了。

那么，如何来判断是不是高血压呢？仅仅通过一次测出来的数值就可以诊断为高血压吗？并不能，医生说，人一天二十四小时里，血压都是时刻波动的，情绪、运动、进食、睡眠等均会引起血压的波动，很多人第一次见到医生的时候特别紧张，血压也会升高，所以为了判断是不是高血压，需要在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

随后的几天里，这名中年人先后按照和医生约定的时间去医院检查了血压，但没有一次低于160/100mmHg过，最终，确诊了高血压病。

医生说，高血压最可怕的地方在于并发症，特别是对靶器官心脏、大脑和肾脏的损伤，如果身体出现四个异常的症状，那么十有八九是血压升高了，建议一定要及时到医院检查一下血压。

第一，突然间脾气变得特别暴躁，要警惕高血压

脾气特别暴躁的人，是容易罹患高血压的，原因是发脾气的时候，肾上腺素飙升，这是一种缩血管激素，很容易导致血压升高。

而血压升高，也会导致脾气暴躁，因为高血压常常会引起身体的不适，这些不适会让人特别烦恼，所以稍有不顺，就会触发情绪的波动。

第二，总是感到头晕头痛，最好去检查一下血压

出现头晕头痛，不能把问题想的太简单，很多人就认为是不是自己压力大，没休息好引起的，这个时候，最好先去医院测一下血压，高血压对脑血管会有影响，长期的血压控制欠佳，会导致脑灌注不足，从而引起异常的头晕头痛。

第三，总是感到胸痛胸闷，最好去检查一下血压

高血压不仅会导致大脑灌注不足，也会导致心脏灌注不足，所以很多人在活动之后，常常会有胸痛胸闷的感觉，这个时候，也建议去检查一下血压。

第四，总是感到疲倦和耳鸣，最好去检查一下血压

如果无论做什么总是感到疲倦，即便补充营养即便休息，也丝毫没有缓解，而且常常有耳鸣，听力比以前也差了很多，这个时候，也建议你去医院测一下血压，很多时候出现这些奇怪的症状，仅仅是因为血压升高了。

在我国，高血压的发病率很高，数据显示，每4个成人礼就有1个高血压患者，虽然高血压的发病率很高，但它所受到的重视却远远不够，如果你有以下高危因素，建议35岁开始，就要养成定期测血压的好习惯。

第一，平时压力特别大的人群，要注意检查血压

一个不争的事实是，脑力劳动者比体力劳动者更易罹患高血压，原因是面对巨大的压力，肾上腺素很容易分泌增多，人的血压也容易升高。

第二，平时喜欢吸烟酗酒的人群，要注意检查血压

长期吸烟酗酒的人群，更易罹患高血压，因为香烟和酒精都会对血管造成影响，它们非常容易诱发动脉粥样硬化，时间长了，就会引起血压的波动。

第三，平时喜欢高盐饮食的人群，要注意检查血压

盐的摄入与血压升高成正比，即盐吃的越多，血压升高的幅度越大，因为盐的主要成分是氯化钠，钠会升高血容量，从而升高血压。

第四，肥胖人群，要注意检查血压

一个人血压升高的幅度，与他的肥胖程度是成正比的，越是肥胖，血压升高的幅度越大。