小朋友饮食习惯的不良，挑食、偏食、或者各种疾病的不当治疗，例如过度应用抗生素，致使肠道菌群失调，高热量高蛋白饮食的不当喂养，损伤孩子的脾胃功能，肠蠕动缓慢等原因，造成现在小儿便秘成了常见病、多发病。
一、小儿便秘的危害中医认为“六腑以通为顺”，肠道是人体重要的排毒器官。
如果食物代谢的残渣、糟粕、有毒物质不能及时排出体外，较长时间的停留在肠道形成宿便，便秘频发可能对孩子的健康造成危害。
例如便秘的孩子容易上火，长口疮、长眼屎、口臭；容易肺热咳嗽、黄痰、黄鼻涕；容易外感发热、扁桃体发炎甚至化脓，高烧不退，中医通便退热称之为“釜底抽薪”通腑泻热。
便秘的孩子躁动易怒、睡眠不安、磨牙、精神涣散不宜集中。肤色暗黄无光泽、皮肤粗糙、易起湿疹、眼圈发黑，这些都可能是便秘惹的祸。
二、小儿便秘的主要病因中医认为，燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯，或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等，均可引起大便秘结。
常见的小儿便秘，可以分为实热、阴虚、积食三种。
1、实热便秘：
胃肠积热不降，就会大便干结、腹胀腹痛、尿黄、面色红、口干口臭、烦躁哭闹、舌苔黄厚，这个时候关键是清热通便。
2、阴虚便秘：
主要是因为各种疾病伤及津液，主要表现是大便干燥、手足心热、咽干口渴、烦躁易哭闹、舌红少苔或地图舌，治疗的关键是滋阴润肠。
3、积食便秘：
主要是吃得太多，或者肉吃太多，导致脾胃受损。所以出现积食便秘，主要表现为便秘腹胀、食欲不振、经常打嗝或时常呕吐、舌苔厚腻等，治疗的关键是消积健脾。
三、小儿便秘的中医调理中医认为小儿“脾常不足”，属于“稚阴稚阳”之体，与成人体质不同，便秘的调理首先应当分清虚实，再配合合理饮食、适度运动方能起效，不可一味清热泻下，以免损伤脾胃。
如通过食疗、生活调理不能改善，应该用中药个性化治疗，根据不同的情况“辨证论治”。
也可以通过中医药外治法，比如小儿推拿、艾灸、悬灸、药贴等改善孩子体质状态，恢复正常的肠道功能。
分享几个小儿便秘最常见的脾虚挟积症的调理小妙招。
1.中成药：
小儿香橘丸、小儿健脾丸、保和丸，脾虚消化不良的便溏或便秘都可以用。
2.中药外治法：
高良姜2g、槟榔4g，共研细末，调敷脐中，纱布或空白穴位敷贴覆盖固定，敷4-6小时，每日1次，连敷3次。（局部皮肤破损或易过敏者不可用）。
3.捏脊疗法：
捏脊疗法是小儿推拿最常见的手法，采取俯卧位，然后用食指的指腹在脊柱正中部位由下至上按摩，位置是从脊柱上的大椎穴到长强穴。
捏脊疗法的顺序是从下而上，用双手拇指与食指捏紧小儿皮肤，做向前翻滚的动作，通常可做1到10次，从第3次开始要捏二提一，可每天做1次，有刺激督脉和双侧的膀胱经的作用。适合半岁以上的宝宝。
