在我们日常生活中，很多时候，旁人的一句话、一个行为，都可能会引起我们的心情沮丧，产生情绪波动，陷入不好的心情，对自己的生活、工作带来负面影响。

面对这种情况，我们需要解决两个问题。一、正视自己的心情，反思自己的情绪，调整自己的心态，强大自已的内心，对于外界各种各种的噪音学会一听而过、自动过滤屏蔽，还自己一个清静。

二、生活中的每个人都有各自的生活经历，成长环境，自我修行。我们无法控制他人的言行，但是要学会尽可能的多理解、多包容他人的情绪、学会不将他人的情绪带入自己的内心。

从年轻时代到耄耋老年，我们交往的人各种各样，随着各自的生活轨迹不同，加上越来越复杂的社会因素，大家都不是原来的大家，性情各异，大相径庭。用现在的话来说原来生活的圈子不适应今天的我们，进行排列重组，志趣相投的朋友一如既往的秉承多年的友谊快乐交往，共享余生。对于负能量的，经常添堵影响心情的，只能过滤屏蔽。通过不断的自我反思与修行，回归心的宁静，对生活保持一份热爱一份淡定。闲听落花随风去，静守余香雁归来。

在这个纷扰的世界中，保持一份如荷花般的纯净与美好，快乐幸福地过好余生！