经常有一些朋友，家里孩子正在上幼小衔接班或一年级的阶段，充满焦虑的跟元宝爸爸探讨关于孩子怎么适应小学生活的问题。

比如说，怎么样帮助孩子提高学习能力？孩子平时很贪玩，坐下来安静不了五分钟，上了小学怎么适应课堂环境和纪律？小学开始有学习任务和考试了，怎么帮助孩子取得好的成绩？

诸如此类的问题，体现出了家长们对孩子成长的关注，也充分的表现出了家长们的焦虑情绪。

那么，对于这个年龄段的孩子，该怎么帮助他们呢？

一年级的孩子，主要还是以熟悉学习环境、培养学习兴趣、养成学习习惯为主，知识学习也是以非常基础的内容为主，语文的主要内容是拼音的学习、简单的诗词诵读、常用生词的认知，数学的学习以数字、加减法运算为主，英语则根本没有什么学习任务，就是认识26个字母，学一些简单的英语歌曲和语句，培养语感。

总的来说，一年级的孩子，学习任务和学习压力应该是很轻的。

一年级的孩子，往往存在注意力不集中，做题的时候审题粗心，学习方法上不重视预习、复习，这是很多孩子普遍存在的问题，对此，建议做一些针对性的训练。

1、给孩子营造安静的学习氛围，家长尽量少看、不看电视，当着孩子的面不要玩手机、打游戏，多看书，陪着孩子一起学习，给孩子一种安静的陪伴。

2、将孩子学习的环境整理好，移除和学习无关的物品，避免孩子在学习的过程中东摸摸、西碰碰，有主意孩子聚焦学习的内容。

3、在孩子正在专注的做一些事情的时候，比如正在学习、写作业、做手工、看书的时候，不要突然、大声的打断孩子，最好是先观察一下孩子的状态，轻声细语的沟通，不少家长经常会在吃晚饭的时候，大声的叫孩子放下手上的作业出来吃饭，其实这种做法，很容易打断孩子的思路和学习计划，带来挫败感，建议可以跟孩子沟通还需要多少时间能够出来吃饭，或者提前约定6：30开饭，让孩子自己做好时间计划安排。

4、可以带着孩子玩一些训练专注力和毅力的游戏，比如多米诺骨牌、舒尔特训练卡片、拼图、模型组装等，让孩子通过这种游戏的方式沉浸进去，提高专注力。

很多孩子都会存在写作业读题的时候，审题不清，快速带过，错过关键信息的问题，对于这种情况，需要反复的训练孩子的认读能力。具体的做法就是让孩子在阅读的时候，用手指着一个个的念出来，习惯了之后，慢慢换成默念的方式。在孩子做题的时候，让孩子用笔将每道题的重点关键词圈出来，养成圈读的习惯，有助于孩子读题的时候提高审读的能力。

课前预习是提高学习效率的一个行之有效的办法，通过预习，可以帮助孩子了解将要学习的课程内容，初步理解学习内容的重点，这样可以有效帮助孩子加强课堂听讲的针对性。

在指导孩子预习的过程中，需要告诉孩子，尽量尝试自己解决问题，如果解决不了，及时的提出来，通过这种方式，不仅可以提高孩子独立解决问题的能力，也有利于孩子发现学习中的重点、难点，强化学习的效果。

复习也同样重要，任何知识点，在学习之后，如果不加以巩固、练习，随着时间的推移，会慢慢的被淡忘，导致学习效果打折扣，通过复习的方式，能够有效的提升孩子对知识点的记忆牢固程度，在复习的过程中，因为对知识点的思考更多，也更有利于加强对知识点的理解。

从小培养孩子预习、复习的习惯，有助于提高上课的学习效率，巩固对知识的掌握程度，温故而知新，是很多家长都懂的道理，但最重要的是贵在坚持。

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