**乳腺癌，相信大家都不会陌生，作为女性十分容易患上的癌症之一，一直以来备受社会各界的关注。

而最近，乳腺癌的话题又再次被热炒起来，因为最新的研究发现，除了遗传因素之外，还有很多其他意想不到的“共性”，或许就隐藏在我们平时的生活中，悄悄地增加着患病的风险。

## 一、乳腺癌为什么会发生？

**“共性”一：家族遗传史**

乳腺癌，作为一种与基因密切相关的癌症，的确有着很强的家族聚集性，如果一个家庭中已经有人患上了乳腺癌，那么其他家庭成员的患病风险就会明显增加。

据统计，有家族遗传史的女性，患上乳腺癌的风险是普通人的两到三倍，因此，如果你的家族中曾经有人患过这种疾病，那一定要时刻保持警惕，主动进行相关的筛查和检测工作。

**“共性”二：荷尔蒙水平的波动**

除了遗传因素之外，荷尔蒙的问题也是导致乳腺癌的重要原因之一。

尤其是一些长期暴露在高雌激素环境中的女性，更容易出现乳腺组织的异常增生，一旦出现了这种情况，就很容易为癌细胞的生长提供“土壤”，从而加速乳腺癌的发生和发展。

因此，在日常生活中，女性朋友一定要注意调节好自己的荷尔蒙水平，避免出现各种激素水平的失衡问题。

**“共性”三：不良的生活方式**

此外，不良的生活方式也是非常容易让女性患上乳腺癌的重要因素，尤其是一些肥胖的女性朋友。

因为脂肪细胞本身就具有一定的内分泌功能，可以帮助人体合成各种激素，一旦脂肪细胞过多，就会导致体内雌激素水平的异常上升，从而增加患病的风险。

## 二、预防乳腺癌，我们应该怎么做？

**一、合理安排生育计划**

对于已婚的女性朋友来说，合理安排生育计划，也是预防乳腺癌的一个非常重要的环节。

因为专家的研究发现，女性在20岁之前和30岁之后生育，可以有效地减少患上乳腺癌的风险，而且每多生育一个孩子，患病的可能性就会减少7%左右。

**二、控制体重，远离肥胖**

此外，控制体重也是非常重要的，因为只有保持在适当的体重范围内，才能有效地减少脂肪细胞的存储，从而避免过多的雌激素合成，减少患病的风险。

**三、培养良好的生活习惯**

此外，培养良好的生活习惯，保持规律作息，远离烟酒，多参加各种体育锻炼，也是非常重要的，可以有效地提高身体的免疫力，减少患病的可能性。

**四、定期进行乳腺筛查**

定期进行乳腺筛查，也是非常重要的，因为只有及时发现问题，采取有效的干预措施，才能够更好地保护自己的健康。