1.不喝水：当身体摄入的水分不足时，尿液会浓缩，增加尿液中溶解物质的浓度，从而增加结石形成的风险。

2.高盐饮食：高盐饮食可能导致尿液中钙和其他溶解物质的浓度升高，促进结石形成。钠与尿液中的钙结合，形成难以溶解的钙盐结晶。

3.高蛋白饮食：摄入过多的动物蛋白质，特别是红肉和禽类，会使尿液中的尿酸含量增加，增加尿酸结石的形成风险。

4.家族遗传：个体的遗传倾向也可能导致肾结石的形成，如家族中有人患有肾结石，那么患病的风险可能会增加。

5.慢性疾病患者：一些慢性疾病或病症，如高血压、糖尿病、代谢紊乱等，可能增加结石形成的风险。