生活的压力无处不在，读书的压力，工作的压力，婚姻的压力等等，有越来越多的人感到压力大，想尽办法排解压力。
普通人都尚且如此，更何况身处于大庭广众下的明星们，他们承担了更多的压力。
有些人能够将压力化为动力，或者不在意那些舆论，但有些人会将其记到心里，从而会导致抑郁。
尚于博就是因为患上抑郁症，才28岁就从楼上一跃而下，年纪轻轻的他永远的离开了人世。
他的母亲白发人送黑发人，成为了失独母亲。
那么，成为失独母亲的她过着怎样的生活呢？
01.2011年10月25日，一个普通的星期二，北京的天空却笼罩着一层难以言喻的阴霾。
一位叫尚于博的年轻演员，不幸从高处跳下，生命定格在了28岁。
这消息让整个娱乐圈都感到震惊，也对此感到非常遗憾。
就在两年前，他凭借在热播剧《杜拉拉升职记》中饰演李鸿明一角而一炮走红，成为备受瞩目的新星。
事业蒸蒸日上，前途一片光明，谁也没想到两年后，他会走上轻生这条路。
02.尚于博出生于湖北荆州，他爸妈都是搞文艺的，父母感情很好，他的童年是在父母的熏陶和关爱下度过的。
为了过上更好的日子，尚于博的爸妈把他带到了改革开放的最前沿——深圳。
他们放弃了原本的文艺工作，投身商海，开始新的奋斗。
随着父母生意的逐渐壮大，他们的时间和精力也越来越被占据，陪伴尚于博的时间也越来越少。
尽管物质条件优越，但年幼的尚于博却不得不面对越来越多的孤独。
他从小性格安静，不吵不闹，即使父母不在身边，也能自己一个人安静地玩耍。
保姆阿姨回忆起小时候的尚于博，总是说他乖巧懂事，从不让人操心。
这乖巧懂事的背后，却隐藏着尚于博对父母陪伴的渴望，以及逐渐形成的内敛性格。
他学会了将心事藏在心底，独自消化情绪，这为他日后罹患抑郁症埋下了隐患。
比起找别的小朋友玩，他更乐意独处，喜欢把自己关在个人的小天地里。
他会去租借各种各样的电影光盘，独自在家观看，模仿着电影中的人物动作和台词，想象着自己有一天也能站在舞台上，在聚光灯下展现自己的才华。
这些电影，成为了他童年时期为数不多的精神慰藉。
尚于博对表演情有独钟，学校新开的戏剧社对他来说，真是求之不得的好去处。
他毫不犹豫地加入了学校戏剧社，参加《罗密欧与朱丽叶》的排练。凭借出众的表演和帅气的外表，他成功拿到了罗密欧这个角色的机会。
在舞台上，尚于博仿佛变了一个人，他不再是那个安静内敛的少年，而是充满激情和活力的罗密欧。
高考那年，他凭借670分的高分成功进入了中央戏剧学院表演系，正式踏上了追逐梦想的道路。
来到北京，尚于博仿佛进入了一个全新的世界。
他在这里接受了更专业的表演培训，还认识了一帮兴趣相投的朋友。
大学期间，他专注于话剧表演，对商业广告不屑一顾。
他认为话剧是最考验演员功底的艺术形式，只有在舞台上，才能真正磨练自己的演技。
与那些急于成名，四处争取演出机会的同学相比，尚于博显得格外沉稳和从容。
他给人的感觉很有个性，既有年轻人的那份纯真，又不失艺术家的那份认真。
临毕业前，尚于博动了心，打算自己编导并出演一部话剧。
在妈妈的帮助下，他和几个朋友合伙弄了个团队，排练了一出叫《长椅逸事》的话剧。
这部话剧在北京剧院演得挺火，观众们都很喜欢。
演出结束后，许多其他剧院也纷纷向他们发出邀请。
这次成就让尚于博对未来充满了信心。
然而，命运的安排总是充满变数。
毕业后，尚于博没能成功加入国家话剧院，这对他而言是个不小的打击。
带着一丝失落和迷茫，尚于博正式踏入了演艺圈。
他开始尝试拍摄电影和电视剧，从最初的小角色到后来的男主角，一步一个脚印地积累着经验。
2004年，他参演了电影《枪手》，这是他的第一部电影作品，也标志着他正式进入影视圈。
他接着演了《陆军特战队》和《天涯歌女》等片，和像张柏芝、潘粤明这样的明星搭档，演技也因此更上一层楼。
03.2009年，他参演的电视剧《杜拉拉升职记》播出后，迅速火遍大江南北，他也因此一炮而红，成为炙手可热的当红小生。
他的片约不断，代言接到手软，事业上风生水起，正处巅峰状态。
名气是越来越大了，但他承担的压力也越来越多。
不到两年光景，尚于博就拍了7部剧，其中6部还当上了男主。
他需要不断地揣摩角色，理解人物的内心世界，并将其完美地呈现在镜头前。
这种高强度的脑力劳动，加上日夜颠倒的拍摄，让尚于博的身体逐渐不堪重负。
最初的症状是失眠，他躺在床上，翻来覆去，就是睡不着觉。
白天拍摄的场景，以及第二天要拍摄的内容，像电影片段一样在他的脑海中反复播放，让他无法平静下来。
他开始感到焦虑，情绪也变得越来越不稳定。
然而，剧组的拍摄进度是不能随意更改的，他只能强打起精神，继续完成工作。
没有时间休息，没有时间调整，他就像一台不停运转的机器，逐渐走向崩溃的边缘。
在巨大的压力之下，尚于博的精神世界开始崩塌。
他渴望倾诉，却找不到可以倾诉的对象。
从小养成的内敛性格，让他习惯了将所有的事情都藏在心里。
他不想让爸妈操心，也不愿让人觉得自己太脆弱，所以 他努力维持着表面的平静，不让任何人察觉到他的异样。
然而，内心的痛苦却像野草般疯狂生长，吞噬着他所有的快乐和希望。
他去看了医生，被诊断为抑郁症。
医生给他开了药，他也按时服用，希望能尽快好起来。
然而，药物的副作用却让他开始发胖，脸部也变得浮肿。
这让他更加焦虑，更加自卑，更加无法面对自己。
在生命的最后几个月里，尚于博曾多次向外界发出求助的信号，只是这些信号太过微弱，被周围的人忽视了。
在北京郊游时，他拍了很多野生鱼的照片，看似轻松愉快，实则内心早已波涛汹涌。
国庆节期间，他给母亲发了条短信：“放心，已到西宁，我爱你！”
这句“我爱你”是平常他不曾说过的，但是母亲却没有发现他的异常。
10月23日，尚于博主动和母亲讨论剧本的选择，这看似正常的举动，却也隐藏着他内心的挣扎和不安。
第二天，母亲送他去参加《瑶山大剿匪》的首映发布会，分别时，母亲帮他捋了捋额前的头发，眼中充满了不舍。
母亲完全没想到，这会是他们俩最后一次碰面。
10月25日中午，尚于博给朋友打了一个电话，言语含糊不清，只是说自己看到了很美的景色。
此时的他，已经站在了楼顶，他在那地方磨蹭了快四个小时，最终还是跳了下去，结束了自己短暂的生命。
他留下的最后一句话是：“我走了，这跟别人无关，别怪任何人。”
信息来源：2013-11-28北京晚报《尚于博遗作首映 两年前因抑郁症自杀》
尚于博突然走了，这对他的爸妈来说，是个巨大的打击。
他们唯一的孩子没了，日子也跟着黯淡了下来。
他的母亲毛爱珍伤在清理儿子的东西时，偶然看到了尚于博的病历，这才知道儿子一直默默地忍受着抑郁症的痛苦，而她之前竟然毫无察觉。
她痛恨自己没有早点发现儿子的病情，没有及时给他提供帮助，心里满是自责和难过。
在经历了最初的悲痛之后，毛爱珍决定化悲痛为力量，用自己的方式来纪念儿子，也为了帮助更多像儿子一样受抑郁症困扰的人。
儿子离开一周年，毛爱珍便创立了北京尚善公益基金会，这是我国首个专注于精神健康和抑郁症预防的公益机构。
她希望通过这个基金会，让更多人了解抑郁症，关注抑郁症患者，帮助他们走出困境。
八年来，毛爱珍一直致力于抑郁症防治知识的宣传和推广，她组织了无数场公益活动，帮助了成千上万的抑郁症患者。
她将对儿子的爱，转化成了对更多人的爱，让尚于博的精神，以另一种方式延续下去。
信息来源：2020-10-17文摘报《抑郁症患者背后的“燃灯人”》
结语抑郁症，就像一个潜伏在暗处的杀手，它可以悄无声息地摧毁一个人的意志，夺走一个人的生命。
我们应该给予抑郁症患者更多的理解和支持，鼓励他们积极寻求帮助，不要让他们独自承受痛苦。
让我们携手努力，共同营造一个关注精神健康，关爱抑郁症患者的社会氛围，让悲剧不再重演。
