7-16岁孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不执行，应付学习没动力……若要“根治”，根源就在内驱力和心能量！

我是一名内驱力教练，主创“五感内驱力”法，最大特点是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效！

家长都希望孩子能“坚持”，“迎难而上”，有坚强的“意志力”。

一旦看到孩子有畏难，妥协的行为（尤其在学习上），就会有感到不舒服，然后开始对孩子唠叨、说教、责备。

其实过多强调“意志力”并非好事。“意志力”可以用，但不可长期用！

01

“意志力”会消耗能量

一提到“意志力”，告诉我你的第一感觉是什么？

其实有种压力感，不是吗！

不论是意志、坚持、还是坚强等，他们都有一个共同特点：都需要刻意调动自身能量来维持，需要消耗心力。

如果一个人总是强调意志力，往往反映出他自身内心是紧张的，神经是紧绷的。

若长期使用意志力，随着心力的逐步消耗，人就会慢慢会变得苦闷，压抑，力量感丧失（至少不是那种活泼、绽放的状态）。

就像一张弓，如果一直被拉着，弦总有一个时刻会崩断或完全没有张力。

所以很多人在一段时间拼搏后，最后垮掉，身体垮掉，情绪垮掉，关系垮掉，各种身心症状全面来了，变得一塌糊涂！就是因为长期使用意志力。

而内驱力则不然，它是带着对生活和学习的自信、热爱去体验，是内心被滋养的好感觉，力量感是越来越强大。

所以，不要再一味地责备、说教孩子缺乏意志力。而且就算要孩子有意志力，也绝对不是你说出来了的。

02

如何培养孩子的“意志力”？

我们这代当父母的，包括以前的老辈们，其实普遍都具有“吃苦耐劳”的品质。一般的苦难和艰辛都能承受，即便再大的委屈和不顺，有时也会“咬碎了牙往肚子里咽”。

我们打心里认可并崇尚这种品质，同时又觉得自己好似“天生”就拥有。

其实这种品质的形成，有较大一部分是因为“没办法”！是当时“外在压力”给逼的——由当时物质匮乏，积贫积弱的大环境决定的。

现在的环境可大不一样。孩子们很难像过去一样，时刻能感受到那股“外在压力”，也就失去了那样的培养“土壤”。

于是很多父母开始“人为制造”——各种“威逼”和“高压”就应运而生了。

事实上，如果想让孩子养成那样的品质，这几个点一个都不能少：一是把握一定的节奏，二是采用合理的方法，三是进行刻意的训练。

一两句话说不完，具体请在落地咨询中学习。但可以先参阅“”（点击），对你可能会有一定启发。

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不要说“这我知道”，只要没有做到或不是体会，就等于“不知道”……读下面文章，针对性地帮你“教育落地”和“做到”

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：接触2000多个孩子后，我总结出一套方法，确保提升孩子内驱力！

2.“五感内驱力”落地型方案：我用“五感”法，帮你解决内驱力问题，让孩子自律有动力

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师、健心教练、半个修行人。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修