关于甲醛的危害，想必大家都有所了解，但大家平日里关注更多的，可能是房屋装修后所产生的甲醛，而对于食物中含有的甲醛，可能了解甚少。

其实生活中有许多食物可能都会含有甲醛，就连常见的水果，也会有一定的甲醛含量，它作为一种无色无味的气体，存在于我们的生活之中，往往会在无形之中对人体健康产生影响。

如果我们长期与空气或食物中的甲醛接触，那么就很容易使我们的器官功能。以及免疫能力受到“重创”，有些人在甲醛的“攻击”下，会出现浑身乏力、食欲下降、失眠多梦等情况，而若是孕妇与甲醛接近，一方面可能会导致流产的几率增加，另一方面，对于腹中孩子的健康也会产生影响，很可能会增加其患上白血病的几率。

因此，我们不能忽视甲醛会对我们的身体健康所带来的影响，在生活中，这3种食物甲醛含量较高，长期食用或不利于身体健康，尽量少吃。

1.深海鱼

深海鱼一般出现在富裕家庭餐桌上的频率会比较高，在小城市或者乡村并不是十分多见，但这也不代表其他人就不会吃到深海鱼。

因为深海鱼的肉质十分鲜嫩，吃起来口感很独特，因此很多人都喜欢吃深海鱼，尤其是对于沿海地区的人来说，生吃深海鱼更是成为了一种特色。

而不少不良商贩在贩卖深海鱼时，为了留住深海鱼独有的“海”的味道，往往会在鱼中添加一定量的甲醛，因此，若经常食用这类深海鱼，对身体健康的影响往往是很大的。

2.猪血

说到猪血，大家应该都很熟悉，在我们的日常生活中，不管是煮火锅还是炒菜，都会经常用到猪血，它不仅口感独特，味道鲜美，而且对于平时有贫血症状的人来说，吃猪血也能在一定程度上帮助起到补血的作用。

但由于猪血的保鲜期限并不长，没有办法长期储存，所以就有不少商贩会“走捷径”，而往猪血中添加甲醛，往往就能帮助延长其保鲜期，并就其外观来看，猪血也会更加新鲜。

所以大家在平日挑选猪血时，就不一定非得要求其外观看起来十分新鲜，也尽量避免挑选带有气泡的，因为这些情况下的猪血，往往添加甲醛的可能性会比较高。

3.馒头

馒头是我们生活中经常吃到的一类主食，由于馒头制作方便，用料简单，平日自己在家里也能制作，因此也有不少人每天都会食用馒头。

但近几年来，我们在挑选馒头时要求也似乎越来越高了，我们除了要馒头味道好，还要它长得好看，因此，有些商贩为了满足买家的种种需求，就会在制作馒头时往里面添加甲醛，这样馒头就会又白又好看。

但如果我们经常食用这种馒头，随着时间的累积，就可能会对体内的脏器以及免疫系统产生影响，进而威胁自身健康。

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