如果有一天你的能量变低了，那你一定要向老天借能量，如果你本来就是能量低的人，那你一定要学会向老天偷能量。

人生是一个生命始终在进行物质、能量、信息的交换，对于这三者排个序的话，它就是能量、信息和物质，能量一定是排在第一位的。

中医中提到天地之间自然能量是大补，它远远超过了昂贵的补品，你花几万块钱买来的补品，有时候还不如你每个礼拜花一定的时间，到自然环境里面去充充电。

像能量不够的人，往往习惯于虚的心态和回避与退缩，拒绝与社会交流，社恐、摆烂，什么都没有做，也会感觉到每天非常的疲惫，心神不宁、内耗、恐慌、浑浑噩噩，怨气重，凡此种种皆是能量低，久而久之，就会在物质的层面接受到能量低的人事物，运气会逐渐减弱。

这就是心理学的镜像效应。

越是能量低的人，越容易安于现状，日复一日，不愿意改变，如此形成恶性循环，这也是能量低的人，大多数都是身体虚弱，精气神虚弱的原因。

好在天地之间蕴含了无穷无尽，取之不尽用之不竭的能量，我们可以无限期的去使用，这就是大自然对人类最无私的馈赠。

打个比方，如果感觉到自己的阳气不足，总是昏昏沉沉，提不起劲来，那你就去晒上午的太阳，一年四季，不管任何时候，只要你觉得自己的阳气不足的时候，你就去晒上午的太阳。

再比如，你不能让自己的内心安静下来，那么你就去找一个，能让自己安静下来的外在力量，比如说你去找一个充满鲜花、草地、绿树的公园或者山上，试着去打一打太极、站桩，或者练一练八段锦、散步、瑜伽，都可以。

但前提条件是，你必须完全的沉浸一段时间，不能玩手机。

再比如说你的心情很不好，你非常的抑郁，非常的焦虑，那你就去找一个氧气充足的地方睡一觉。

其实我们人就是由物质、信息、能量组成的，我们所有的身心问题，都是可以通过大自然的能量，来给我们解决问题。

而我们人类也是大自然的产物之一，它给我们所有能量都是最好的，最适配的，重点是都是免费的。