打通小周天（即打通任督二脉）是祛病健身的关键，要以此为起点，继续打通三阴三阳十二经脉，直至最后打通大周天，才能达到完全没有病的状态，开启生命的一个新阶段。

虽然很多人听说过大周天这个名词，但实际上很少人能真正打通大周天，只是用医学的方法，也是难以真正打通大周天的。

打通大周天，才能真正达到“无病一身轻”的状态。我前面的文章曾说过打通小周天可以达到无病一身轻的状态，那个说法不够准确。

人类社会中的多数人，都是大周天不通的，所以多数人的一生都是伴着疾病而生存的。

虽然《黄帝内经》中详细讲述了三阴三阳十二经脉的运转，但实际上很多人身上的十二经脉并不能完全连接起来，并不能顺畅、通达的运转，哪里不通就会产生相应的疾病，哪里不通就在哪里施用按摩、推拿、针灸、外敷等治疗，这就是中医的基本原理。

根据《黄帝内经·上古天真论》所作的“贤人-圣人-至人-真人”的论述，要完全打通大周天，至少要达到“圣人”这个境界，而且需要心身同调，性命双修的人才可以。

一般的人，以打通大周天为目标即可，朝着这个方向努力，虽然达不到最终目标，但过努力达到的过程中，也能不断的预防、祛除疾病，少受疾病之苦，可以延缓衰老，延长寿命，享受更高的生活质量。

那么，怎么打通人体经脉呢？有很多方法，其中，精油外敷是很方便的一种方法。

吴越老师首倡的“无针针灸”非常方便易用，用古方经络油涂敷穴位即可，不需要针刺破皮，没有医师资格证的人也可以放心运用。

吴越老师一直对内经针灸、中药经方做着深度的研究，有很多文章和著作，有兴趣的朋友可另行阅读、学习。

文中所述，如有不当，欢迎指正。对于文中所提示的方法，请深思、慎用。如遇疾病，建议寻找专业医师帮助。

中医博大精深，本文只是发表了一点见解而已。想要学习更多更深的中医知识，请关注吴越老师的其他作品。

炎黄国医学者吴越

2023年9月12日

附1：吴越老师针灸著作：

B3、《天人合一大中医：大道简易学针灸》

B4、《炙法典藏——经典古籍中各类疾病的灸法汇编》

附2：炎黄国医著作总目录

第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：

C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。

C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。

C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）

C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）

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