《黄帝内经》讲：“五脏之道皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉”。

意思大概就是人体的经络系统本该是气血流通的通道。经络不通，气血难以输送，就会出现气血不通，失去平衡。这种失衡反映在体内，就是五脏功能紊乱，阴阳失调，就会引发各种病症。

人一旦出现抑郁、悲伤和恐惧，就会肝郁气滞，一旦气滞就会容易血瘀，时间一长，便又会加重经络不畅。

所以，早期抑郁症一旦不施加干预，到最后就会被“郁”症缠上，逐渐抑郁症、焦虑症、失眠、神经衰弱等就会出现了。

牛膝最早见于《神农百草经》，《名医别录》载：“生河内川谷及临朐。" "今出近道，蔡州者最长大柔润,其茎有节似牛膝,故以为名也。

牛膝这药材，能活血化瘀、通经活络，还能补肝肾、强筋骨、利尿通淋，引导火（血）往下走。

只要是气滞血瘀引起的问题，比如跌打损伤、女性痛经闭经、血尿、焦虑烦躁、失眠抑郁、口舌生疮、牙痛等，牛膝都能派上用场。

为了帮助大家理解，给大家举一个真实例子

我的一位患者，一直情绪低落，后见不对，家人带她去医院，最终确诊为抑郁症已经3年多了，自述经常情绪差，晚上失眠做梦，睡眠质量差，经常的四肢乏力，因为吃西药，逐渐还出现记忆力变差了，天天忘东忘西，吃不下饭，肋胁胀满我看她脸色暗沉，舌头颜色也淡，还有瘀斑，脉象又细又涩。

辨证为典型的气滞血瘀型抑郁症。

于是开方：牛膝、桃仁、红花、桔梗、赤芍、川芎、柴胡、枳壳、当归、生地、甘草。

因为他工作忙，因此帮他制成颗粒剂，用水冲服即可，一个疗程不到，他给我说失眠、四肢乏力等情况已经好转很多了，情绪也有了恢复。我稍微调整了下方子，加了郁金和延胡索，帮助加强疏肝解郁。

于是又继续了2个疗程，胃口变好了有了食欲，睡眠质量大大提高，胸胁胀满改善。现在，她脸色红润，舌象有了变化，整个人简直都焕然一新。

经再次辨证，发现他情况已经恢复完好，后续建议她保持好心情，适当运动，避免过度劳累和情绪波动就可以了。

（中医讲究辨证论治，一人一方，具体方子需要结合个人体质）