最近有女性朋友向养生君求助
说自己最近交了男朋友
却发现他总是会突然跑厕所
一天有好几次
而且每次都很着急的样子
感觉他好奇怪
是不是有什么不能说的秘密
不仅这样
吃点冷的、吃点辣的、吃点油腻的东西
他的肚子很快就有“反应”了
必须立马去一趟厕所
后面实在是不放心
带他去医院仔细检查一番
却发现
肠道都是正常的
这位女性朋友好奇地问养生君
这到底是怎么一回事?
难道他真的有什么不可告人的秘密?
面对这个问题
养生君想说:
别多想
这可能是肠易激综合征惹的祸
▶什么是肠易激综合征
它是一种慢性功能性胃肠病,以腹痛、腹胀或腹部不适为主要症状,排便后症状多改善,而不存在器质性疾病。该病的全球患病率为5%~15%。
简单地理解这个病,就是患者常常会觉得肚子痛或胀等不舒服,往往会拉肚子,排便完了后,症状能好些,但是会反复;尤其是吃了冷的、辣的、油的东西之后,特别容易发作。
▶肠易激综合征的原因
目前肠易激综合征的病因还不明确,大概是与多种因素相关,包括饮食(食物不耐受和食物过敏)、心理因素(压力、应激、焦虑等)、肠道动力改变、内脏高敏感、中枢神经系统处理内脏传入信号的差异、结肠微生态的差异及感染后的免疫反应等。
通俗地说,就是某些因素让肠道更“敏感”、更“激动”,进而产生问题。
▶肠易激综合征该怎么办
目前想要根治它,是办不到的,但我们能最大程度的改善症状。那么在日常生活中,我们能怎么做呢?
首先我们就要调整生活习惯和饮食习惯,对于这个病不要产生心理负担,在完善相关检查排除其它疾病时,就要克服自身的疑虑和焦虑。
避免食用辛辣刺激、油腻、高脂肪的食物,给自己做一个食物日记,发现哪些食物会加重症状,以后就针对性地避免。
对于腹泻为主的患者可以适量服用一些止泻药以改善症状。注意休息以及保证充足的睡眠也能起到一定的作用。同时,益生菌对于治疗肠易激综合征也有着独特效果。
方法说了这么多
如果在日常生活中
做不到改掉坏习惯
也可以来广中医深圳医院试试中医药
中医药可以有效改善肠易激综合征患者
腹痛、腹胀、腹泻、便秘和一些其他症状
值得患者信赖哦
图片除标注外,由科室供稿,如有侵权,请告知删除。