大家知道，我在三甲医院从事口腔全科的临床及教学工作20余年了，并且从17年开始致力于深度口腔科普，有数十篇文章浏览量达到上亿，还曾被人民日报等权威媒体平台推荐转载。

但却在19年因为公开推荐使用电动牙刷而引起了广泛争议，3年来受到不少质疑。

这几年关于电动牙刷的争议实在太多了，有人觉得是神器，用了电动牙刷就不担心各种牙病了；有人觉得就是智商税，和手刷根本没区别；还有人觉得千万不能用，用了会把牙齿刷薄，损伤牙釉质……

最近线上线下，又有不少患者来问我，电动牙刷到底有没有用？想买一支但考虑到要几百块，到底值不值得？

电动牙刷到底怎么样，连牙医圈也都莫衷一是。有的推荐，有的无感，甚至还有的排斥。

其实这很正常，我对电动牙刷的认知也是发展变化的。19年以前，我也不推荐我的患者用电动牙刷，甚至非常反感那些推荐电动牙刷的文章。但19年开始，我发现我错了！不但我错了，很多牙医也跳不出自己狭隘与固执的认知圈子太久了，我们都欠民众一个公正的宣教。

我对电动牙刷的认知变化，是有充分的事实和数据支持。我想说，循证医学是讲证据的，我只相信证据。今天我就把我对电动牙刷的心路历程一次讲清楚。

这次的科普很长，如果你想知道电动牙刷到底有没有用，如果你正在考虑花几百甚至上千块买一支牙刷到底值不值，如果你不想再花冤枉钱，那花十分钟看完这篇文章，你一定会得到答案。