补肾气如果体内肾气不足的话，整个人可能就会变得没有精神，抵抗力和免疫力也会逐渐的降低，很容易出现体弱多病的情况。若是可以每天坚持踮脚尖走路15分钟，那么对于补充肾气具有非常好的帮助，因为在踮脚尖走路的过程中，可以有利于帮助刺激腿部的三阴经，帮助打开腿部的经络，达到补充肾气的目的
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补肾气如果体内肾气不足的话，整个人可能就会变得没有精神，抵抗力和免疫力也会逐渐的降低，很容易出现体弱多病的情况。若是可以每天坚持踮脚尖走路15分钟，那么对于补充肾气具有非常好的帮助，因为在踮脚尖走路的过程中，可以有利于帮助刺激腿部的三阴经，帮助打开腿部的经络，达到补充肾气的目的