男性吃枸杞的好处有很多，现在我天天还在吃枸杞。为什么我还天天吃呢？ 下面我就讲讲我吃枸杞的经历和用途。 那是2016年冬天经过朋友推荐在药店买了一袋枸杞。没有泡水喝，就是每天晚上像吃葡萄干一样吃十几粒。慢慢的把一袋枸杞都吃完了。吃完以后好像到17年春天了。在烟台出差时经常 在一家青海人开的拉面馆吃饭。他那里有诺木洪枸杞，我就又买了一袋。吃完大概到了6月初了。我之前一直有失眠的毛病。有时候一晚上也就能睡2-3个小时。天气一冷，必须穿厚衣服，穿薄了肚子特别容易受凉。一受凉就肚子疼，立马拉肚子。特别烦人。别人穿的都很薄。我穿的像个大狗熊。衣服必须厚道到一活动就出汗的程度。否则就要跑肚拉稀。特别痛苦。 现在重点说一下我吃完两袋枸杞的效果。第一失眠好了。Z意外不意外，惊喜不惊喜。原来一晚上最多最5个小时，一家人都睡了，我自己看电视能到凌晨2--3点。不是喜欢看电视，是不困，不困。躺在床上也没有睡意。躺的时间长了会心烦意乱，更睡不着。所以就晚睡。及时凌晨2--3点睡，躺在床上也要半个多小时才能睡着。一旦有点声音把我弄醒了，就再也睡不着了。即使刚刚睡着10分钟。白天无精打采，昏昏沉沉，还不敢睡午觉容，一旦中午睡上半小时，晚上更睡不着，那种痛苦真是没法形容。自从我了那两袋枸杞，神奇的事情发生了。每天晚上一吃完饭，我竟然会害困了。害困了。困的睁不开眼的那种。马上睡觉。倒头睡到天亮的那种。白天神清气爽，即使白天睡一下午。晚上该咋睡咋睡，丝毫不受影响。晚上能睡12个小时。高兴坏了。肚子也不怕受凉了，不用再穿的像个大狗熊了。记忆力也比以前好太多了。至于男同胞们关心的那种事情，我只能告诉你现在老婆很烦，40多的认了还没完没了了！以上是我自己的亲身体会，绝无杜撰。本人今年45岁。引起失眠的原因按中医的说法是肾阴虚引起的。希望对有肾阴虚引起失眠的朋友有所帮助。另外枸杞最好是冬天吃。一次吃十来粒，嚼食。吃多了容易引起便秘。 这就是我吃枸杞的经验与过程，我觉得人到中年保温杯常泡枸杞这种说法还是有一定道理，你们吃过枸杞呜？说说你们的感受吧！
