在时尚界，长裙与运动鞋的搭配一直是比较经典的组合，尤其是在当今社会这个重视舒适性的时代，运动鞋早已走出运动场合，成为了日常穿搭中不可或缺的一双鞋，而长裙则是众多女性衣柜中的必备单品，它不仅能体现出女性的优雅气质，同时还能很好的遮羞避丑。

对40、50岁的女性来说，长裙与运动鞋更是非常合适的搭配，为了自己的形象，很多人选择不穿运动鞋，但是长裙+运动鞋实在是太好看了，在这样的秋季更是展现自我风采的最佳选择。

40、50岁的女性可能会因为身材或者一些其他原因而选择不穿运动鞋，但是白色运动鞋才是最不挑人的鞋子，无论是什么样的裙装搭配，在白色运动鞋的衬托下，都能显得非常有格调，不显老气，最重要的是百搭又休闲。

因此，不妨尝试一下用白色运动鞋搭配自己喜欢的裙装，这种长裙+运动鞋的搭配方式，在最近几年可谓是大受欢迎。

另外，与白色运动鞋相搭配的长裙选择要注意，可以选择在图案上做些统一的处理，比如白色底色的图案或者元素，以达到一定的统一效果。

这种方式可以很好的优化身材和气质，给人一种窈窕淑女、优雅迷人的感觉。

比如像下面这些搭配，都非常具有优雅感。

首先，我们可以尝试长裙搭配白色运动鞋组合，这种方式非常简洁又大方，在秋季的时候，是一套非常不错的搭配。

我们可以搭配一条白色底色的格纹长裙，展现出一种文艺又复古的感觉，同样，脚上再穿上一双白色的运动鞋，这样就实现了全身颜色统一，有一种流行的颜色单调却又不失个性的效果。

这种打扮不仅使女性看起来更加优雅有气质，而且还能够令40、50岁的女性看起来更加少女。

现在这种风格已经成为了一种时尚潮流，很多明星都纷纷效仿这种风格，所以这也是一种趋势，对于40、50岁的人来说完全可以运用这种流行出来的搭配。

其次，我们可以尝试选择一条格纹半身裙，搭配一双白色运动鞋，这款半身裙在腰部采用了松紧带设计，非常舒适又大方。

在前片裤上有开衩的设计，这样既遮肉又显示出一种优雅的气质，可以营造出一种随意又显得清爽干练的感觉。

穿上这样的搭配给人以活力感，不显得迟暮。

同时，这种版型也是一种时尚流行趋势，非常值得尝试和尝试，对于40、50岁的女性来说更是绝佳选择。

我们还可以尝试另一种搭配，即西服+连衣裙。

这种搭配既显得清爽自然，又不失干练和优雅。

像西服采用的是深色调，在下身搭配一条裙装，同样也可以选择深色调，但是为了不显得沉闷，可以加入一些衬托明亮感的小元素，比如亮色调图案或者边角。

这种搭配方式既没有传统西服西装外套+衬衣套装带来的呆板感，又保持了干练和优雅感，同时穿着者也不会觉得疲惫，更加舒服和自信。

这种穿着组合适合工作场合，例如职场、商务会议等场合，可以展现出一种职业能力和干练的作风，同时适合40、50岁的女性，让她们在职场中更加从容自信并能够很好地应对各种挑战。

将上述几种组合方式具体化之后，我们可以再进行分类展示。

1.白裙+运动鞋:

在当今时代，随着人们对穿着舒适性的越来越重视，将为人们常常选择不能被淘汰的一款单品加入其中，比起高跟鞋，谁都不知道不知道她更费脚踝也更累。

但是也不能否认，在许多场合中，高跟鞋具有它自身独特的一面，并且原本就比较挑衣服，所以为了安全第一，我们完全可为它来一款百搭车型:白裙+白鞋。

白裙子分为许多型号，也有许多风格，因此根据个人的喜好进行选择即可，而在这其中，比较流行的是这样的搭配:简单修身小白裙+亮色包。

例如:我们可以选择一件简单修身的小白裙，脚上再穿上一双白色的运动鞋，同时手上再提一个亮色调的小包。

这样就能打造出清新自然又时尚个性的造型，同时营造出干练优雅感，给人以优质良好的气质。

2.格纹裙+运动鞋:

格纹裙主要有两种，一种带有开衩设计，另一种没有开衩。

带有开衩设计的格纹裙可以选择比较高腰款式，这样既起到遮肉效果，又不会过于拖沓，使整体落落大方，同时能够装饰出纤细动人的腰部线条。

这种裙子搭配一双清新简单的运动鞋，整体效果自然大方，不会显得过于刻意，而没有开衩设计的格纹裙可以选择一个整体，看起来也不会觉得拘束，而搭配一双白色运动鞋，更显得清新自然大方。

3.西服+晚礼服:

西服与晚礼服相搭配，同样可以达到一定的平衡效果，让整体造型变得更加协调自然，而西服则可以选择比较深色调，相对来说比较正式，搭配的时候还可以添加一些小元素，比如亮色花边图案，使整体造型更加生动有趣。

而晚礼服则可以选择比较轻薄透气材质，这样就不会显得致密沉闷，而不是晚礼服还是要尽量避免太过繁复，比如腰部分层，只需要注意上部的修身线条就好，以免出现错位问题。