我给老婆安排的早餐，她很满意。

每天都很丰富，但吃再多都不长肉，她可以放心吃。

*黑芝麻糊，豆乳餐包，香肠*

*黄豆豆浆，海盐碱水贝果，小香肠*

*热牛奶，碱水吐司三明治*

*黄豆豆浆，华夫饼，小番茄*

*香肠，卤蛋，紫薯粥*

*法棍面包，酸奶碗*

*五黑燕麦粥，碱水吐司，油浸小番茄*

*黑芝麻华夫饼，蓝莓，水煮蛋*

*桂花米糊，巴斯克吐司，水煮蛋*

*培根煎蛋欧包，油浸小番茄欧包*

*煎香肠，蓝莓贝果，鲜炖燕窝，苹果*

*黄豆豆浆，恰巴塔，煎蛋，奇异果*

*牛油果鸡蛋酱，黑芝麻贝果，五谷豆浆*

*水煮蛋，热牛奶，煮玉米*

*紫薯米糊，碱水结，无花果，鲜炖燕窝*

大家好！

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。

负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。