枸杞有七种好搭配,补血安神
1、枸杞+麦冬
麦冬具有养阴生津、润肺止咳的作用,与枸杞搭配能起到补益肝肾、明目的作用。
2、枸杞+菊花
菊花有清热解毒、护眼的作用,与枸杞搭配对缓解眼睛疲劳、视力模糊有一定作用,适合长时间使用电脑的人。
3、枸杞+熟地黄i
熟地黄有滋阴清热、生津止血、滋阴补血的作用,与枸杞搭配适合血虚萎靡、心悸失眠、月经不调、崩漏等症。
4、枸杞+北沙参
北沙参有养阴润肺、益胃生津的作用,与枸杞搭配可用于肺胃阴伤之咳嗽咽干、阴虚肺痨、消渴、热病伤阴等症。
5、枸杞+薏米
薏米有利水消肿、健脾止泻的作用,与枸杞搭配既养肝明目又利水,适合阴虚湿热的人群食用。
6、枸杞+黄芪
枸杞平补,黄芪性微温,两者搭配可以激发黄芪的补气功效,可以用于肝肾不足、气阴两虚,以及精神疲惫、倦怠、乏力、少气懒言、大便秘结、失眠多梦等症状的调理。
7、枸杞+龙眼
龙眼有补血益气、养心益智、养颜美容的作用,与枸杞搭配还能起到补气养血、补肝肾的作用,可用于肝肾亏虚、气血不足等症。