丁丁，名为宗筋，诸筋汇聚之意；而“肝主筋、藏血”，全身的筋都依赖于肝血的濡养，自然也包括丁丁在内，都是归肝管的 如丁丁出现“硬度问题”，不要乱用yao，可以先疏通肝经、胆经（肝胆相表里，关系密切） 如出现“时间问题”：可以先疏通肾经，固肾气；因为肾主封藏，通常是由于过度劳累、寒凉、纵欲等因素使肾气损耗而不固导致 另外，肾气恢复还要疏通 肺经（因为金生水） . 人体经络就像城市道路，哪个路口堵塞都会影响交通，所以别嫌穴位多 “硬度问题”宜疏通肝经、胆经易堵塞穴位 “时间问题”宜疏通肾经、肺经易堵塞穴位 易堵塞穴位： 肝经：阴包、太冲、足五里、三阴交(脾) 胆经：肩井、渊腋、风市、足临泣 肾经：照海、水泉、大钟 肺经：尺泽、孔蕞、鱼际 注：这么多穴位是否都要按？非也~ 那个穴位有酸麻胀痛感就按揉那个，无感的可以忽略