过敏性鼻炎常见证状： ✓连续打喷嚏 ✓鼻塞 ✓清水样鼻涕 ✓鼻子痒 ✓耳朵/眼睛/喉咙发痒 ✓早上晚上易发作 春天万物复苏，恼人的鼻炎也跟着来了~ 人为什么会过敏呢？当鼻腔吸入异物时，就会打喷嚏或流鼻水，以便把异物排出体外，这种异物可以是粉尘，也可以是无形的寒气 当人外感风寒或长期饮食寒凉，都会让寒气聚于体内； 春天阳气升发，人体与自然相呼应，正气萌动，开始通过鼻子驱除体内寒气，就会表现出喷嚏连连等证状 应对鼻炎的关键，除了①躲避过敏源；②降低机体敏感度；更好的办法是③恢复寒凉损伤的脏腑功能，将体内寒气清理出去 . 春天过敏攻略 春天过敏多以肺气虚寒、脾气虚为主，调理宜补气散寒 吃：黄芪、党参、白扁豆、马齿苋、鱼腥草、薏米、淮山 忌：生冷寒凉：海鲜、牛奶、冷饮、水果 发物：鸡肉，羊肉，辣椒，花椒，烟酒 熬夜，熬夜蕞易损伤阳气 灸： 艾灸是排寒的好方法，宜艾灸中脘、关元 鼻炎发作期，宜按揉迎香、颊车、印堂 注：有的人灸后可能会出现证状加重，这是寒气加速排出的表现，所以不用紧张 . 春天过敏经络调理 调理宜疏通肺经、大肠经来宣肺通窍：肺主皮毛，外寒伤肺；且肺与大肠相表里；疏通肺经易堵塞穴位：尺泽、孔蕞、鱼际；大肠经为：手五里、手三里、合谷 疏通膀胱经：该经是人体抵御外邪的首道屏障，易受寒邪；膀胱经易堵塞穴位：承山、昆仑 疏通胃经：饮食寒凉易使脾胃受寒；胃经易堵塞穴位：颊车、髀关、丰隆 有酸麻胀痛感的穴位宜多按揉，无感的可以忽略