上焦有湿小青龙，中焦有湿苓桂术甘，下焦有湿真武汤。

·先来说上焦有湿用小青龙汤。上焦指心肺两脏，而肺主管气机的宣发和肃降，气又有推动水液运行的作用。如果上焦心肺气机不畅了，水液滞留在上焦就容易堆积成水湿，常会表现出胸闷气短、咳嗽痰多、浑身乏力、四肢困重等。这时调理上就需要解表散寒、温肺化痰，中医常参考小青龙汤加减。

·其次中焦有湿用苓桂术甘汤。中焦指脾胃，脾主运化水湿。如果脾虚了，水湿不能及时运化出去，堆积在体内就容易出现腹胀、腹痛、胃口差、嘴巴黏腻、精神不振、大便溏稀等情况。而苓桂术甘汤可以温化中焦水湿。

·最后来说下焦有湿用真武汤。下焦指肾与膀胱，肾阳为一身，阳气的根本，有气化水湿的作用。如果肾阳不足了，水湿气化不利就会在体内堆积，出现尿频、尿急、下肢水肿、畏寒怕冷、手脚冰凉、一吃凉的就容易拉肚子等表现。所以调理时应重在温阳行气利水，中医常参考真武汤加减。