【养生】红枣花生粥（养肝补血）材料：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克。做法：山药去皮切块，花生、红枣洗净。三种食材冷水下锅，中火煮开，然后把米倒进去，边煮边搅拌，约30分钟即可。功效：补虚、补血、养脾胃，增强免疫力。
【养生】红枣花生粥（养肝补血）材料：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100
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【养生】红枣花生粥（养肝补血）材料：红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克。做法：山药去皮切块，花生、红枣洗净。三种食材冷水下锅，中火煮开，然后把米倒进去，边煮边搅拌，约30分钟即可。功效：补虚、补血、养脾胃，增强免疫力。