💕肾的生理机能 1⃣肾主藏精，肾是人体的“存钱罐”，藏生殖之精和脏腑之精；人每天吸收营养，扣除花销，盈余的存在肾里 2⃣肾主水：肾负责调节体内水液代谢，该功能失常会出现小便问题、水肿、夜尿多等 3⃣肾主骨生髓：肾主骨骼生长发育和骨髓充盈,脑为髓之海；肾不好会出现牙齿松动、脱落、记忆力差等 4⃣惊恐伤肾：惊吓恐惧与肾关系密切，如吓尿了就是惊恐伤到肾气的结果 5⃣肾开窍与耳和二阴： 肾气通于耳和前后二阴，耳朵、二阴功能都与肾气的推动和固摄有关，如耳鸣、二便、生殖等 6⃣其华在发： 发为血之余，头发生长根源于肾；所以掉发、白发、头发枯黄是肾不好的信号 . 💕养肾攻略 肾不好的证状：姨妈推迟、姨妈痛、姨妈量少、记性差、发量渐少、腰膝酸软、手脚发麻、指甲发白 按揉肾经五腧穴位 忌： 过度劳累，熬夜！ 过度啪啪！ 过食辛辣温热刺激，如辣椒、烟酒等 . 肾是人体元气的“存钱罐”，人每天吃的营养，扣除日常花销，盈余的由肾转化成精储藏起来备用 肾要是虚了，相当于“积蓄”快花光了，感觉“身体被掏空”，亡羊补牢，犹未迟也~