【提神醒脑茶饮——薄荷菊花茶】
平素容易有头疼、头胀、目赤的人群，常属于肝火上炎所致，宜用此茶饮常服。
组成：干薄荷叶5片，菊花干品3朵。
制法：将薄荷叶、菊花一起放入杯中，倒入沸水泡约3分钟后饮用。
功效：薄荷性凉，气味怡人，具有疏散风热、清利头目、利咽之功效，其含有的薄荷脑、薄荷酮等挥发油成分，具有兴奋大脑、促进血液循环的作用；菊花气味芬芳，具有疏风、清热、明目、解毒的功效。这款茶饮除了可以提神醒脑外，还可以辛凉解表、清利咽喉、清热解毒，对于风热感冒、咽喉疼痛亦有辅助治疗效果。#每天学点中医##微博健康公开课##翆筱轩养生医话##每日一善##健康美好生活计划##国医的精诚力量##每天一味中草药#
