#立夏#
【夏季必备六种中药茶饮】
解暑、生津、清热#立夏怎么吃##这个问题吃什么#
这六款中药茶饮，夏季真的劝大家一定一定要喝起来呀！！方子简单又实用，自己很容易就能买到现成的材料哦！
[微风]酸梅汤：乌梅20克、山楂12克、陈皮6克、玫瑰花6克、甘草6克（可适量的加入桂花和冰糖食用）
[给力]酸梅汤能生津液、止烦渴、解暑热，酸梅汤中的酸性物质，可以促进唾液腺与胃液腺体的分泌，有很好的生津止渴的功效，可以用于治疗热病口渴、咽干等，特别适合夏季饮用。
[微风]山楂麦冬饮：山楂10克、麦冬10克（可适量加入冰糖食用）
[给力]此饮有健脾和胃、生津止渴、补阴清热等功效
[微风]决明子清凉饮：决明子15~30克，炒黄后水煎
晾冷后饮用。
[给力]此饮有祛风散热、清肝明目、利水通便等功效，适用于高血压症及便秘、目赤肿痛的病人，对防治夏季急性眼结膜炎也有一定的效果。
[微风]菊花蜂蜜饮：干菊花50克，锅中放入清水2000毫升，加热煮沸，加入蜂蜜250克，搅拌溶解，放凉后饮用。
[给力]此饮清肝明目、健脾润肺。
[微风]乌梅薄荷饮：乌梅10克、薄荷3克加水煮沸，凉后加入白糖适量，搅拌后饮用。
[给力]饮后神清气爽，全身舒适，可增进食欲。
[微风]金银花解毒饮：金银花20克，适量蜂蜜
[给力]此饮有清热解毒、润肠通便功效。#凡麒健康养生[超话]##微博健康在关注#
