#关灯后躺着玩手机真的很伤眼#
【关灯玩手机会导致失明么？】
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在黑暗中使用手机，对眼睛会造成什么影响？
其实我们最该小心的是姿势不良与眼睛疲劳，在黑暗中玩手机常发生在就寝前，或学童怕被家长发现，而在被窝里偷偷使用手机。虽然不至于造成失明，但是这样的使用状况常伴随姿势不良，距离过近，也常会影响睡眠，造成眼睛疲劳与干燥。
如果在生长发育期时就养成这样的坏习惯，因为近距用眼容易让近视度数增加，引发高度近视的后果，而高度近视本身就与早发性白内障、青光眼、视网膜剥离与黄斑退化等可能造成失明的眼疾息息相关，这才是隐藏性的最大危机！
简言之，目前并无足够实证能说明关灯看手机会直接造成失明。但是孩童若是养成用眼的坏习惯，长大后成为高度近视患者，失明的机会将大增。#凡麒健康养生[超话]#
