当下，孩子放假之际，就是各种各样的辅导班来临之时。许多孩子让辅导班“绑架”，失去了自由和快乐。应试教育太头疼，我们不妨给孩子的假期“变变脸”。

让孩子“乐学”，就要根据他们的身心发展特点合理安排学习时间。心理学上有个记忆容量称为“7士2法则”，意思是说人的大脑短时记忆的容量大约是“7”（字母、音节、字词等），并在“7+2”和“7-2”之间浮动。在一定时间内，人的记忆容量是有限的，超过了这个容量，头脑装不下、也消化不了。因此，家长给孩子布置作业时，不要超过孩子的记忆容量。如果孩子的作业确实太多，可以分摊到多个时间段里。比如，孩子有15道题要做，家长就把题分成3份，每次做一份，分3次完成。中间让孩子玩耍或听歌看电视等等。这样，学习就不再是苦差，而是一种乐趣。

让孩子外出旅行，或带孩子参观博物馆、科技馆，动物园、植物园，看电影等等。家长把公休日调整到暑假，带孩子多接触和了解大自然，让孩子感受大自然的美，看看祖国的大好河山。使他们开阔了眼界，增长了知识，也有助于孩子吸收大自然的灵性，启迪孩子心智，激发了热爱生活的激情。同时也让大人们焕发了童真，心态变得年轻，何乐而不为呢？

让孩子做家务或参加生产劳动。如今的孩子大多是独生子女，他们很少经历生活的磨练和挫折。如果我们不采取适当的措施和途径让他们磨砺一下，将来他们一旦遭遇挫折，甚至是很小的困难，也会心灰意冷，放弃抗争，甚至做出令人意想不到的错误之举。因而，家长要充分利用孩子的假期时间，让孩子洗碗、洗菜、学做饭、打扫房间、洗衣服等家务活，学会生活自理；带孩子去乡间田野做农活，让他们体验劳动的价值，感悟稼穑之难；带孩子做客，教会他们做客之道。带孩子去帮助孤寡老人，让他们懂得珍惜，学会感恩。

让孩子参加一些体育运动，如打兵乓球、跑步、散步、跳绳、打篮球等等。在活动中鼓励孩子大胆尝试，让孩子通过一定的努力品尝到胜利的喜悦。户外活动既可以培养孩子一门兴趣特长，还能帮助孩子强身健体，愉悦身心。

让孩子多读些课外读物，比如科普类、自然科学类、名人传记、励志故事等等。阅读有助于孩子思维能力的发展和理解能力增强，知识的累积有利于他们课本知识的学习。家长要做到一方面固定课外阅读的时间段，一方面固定每次阅读的时间量，既不影响功课的学习，又不至于因为阅读而疲劳或“吃不饱”，家长可以与孩子进行亲子共读，与孩子交流读书心得，培养孩子阅读的兴趣和习惯。

让孩子网上健康行。面对无处不在的媒介，引导孩子如何在网络上获取好的信息，采取必要技术措施，防止孩子登录不良网站，避其所害。

总之，假期是孩子体验生活和锻炼身体的大好时光。家长应该借此机会让孩子学一些生存的本领，通过各种各样的活动丰富他们的人生经历，这对他们的健康成长无疑是最佳的投资。