【妊娠呕吐药膳方（三）——痰湿】
妊娠早期，呕吐痰涎，胸膈满闷，不思饮食，口淡无味，头晕目眩，心悸气短，舌淡胖，苔白腻，此为脾虚内生痰湿所致，宜用以下药膳调养：
白蔻姜糖水
原料：白豆蔻3g，竹茹10g，大枣3枚，生姜3g，红糖适量。
制法：将白豆蔻捣碎，与竹茹、大枣、生姜加适量水，一同水煎20min左右，取汁约300mL，红糖调服。每日1~2剂。
功效：白豆蔻化湿行气，温中止呕；竹茹清热化痰，除烦止呕；大枣补中益气；生姜温中止呕。四者合用能化痰除湿，降逆止呕。
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