在日常生活中，我们常常会看到身体上的青筋，很多人对手背上青筋明显感到担忧。其实，手背青筋明显不一定意味着生病。然而，身体有四个地方的青筋暴起却可能是健康发出的警报。今天，咱们就来好好聊聊这四个部位青筋暴起背后可能隐藏的健康问题。

一、舌下静脉怒张

好多朋友在关注自身健康的时候，会发现舌头底下的情况很容易被忽视。中医特别重视舌下静脉的状态。我们可以把舌头伸出来，仔细观察舌头底下有没有两条明显的青筋。

如果发现舌底下的青筋非常粗大，长度直接延伸到舌尖，颜色偏黑或者是黑紫色，而且两边还有网状的络脉辐射，这时候可就得小心了。这可能表示身体出现了瘀血情况，也就是中医所说的淤血体质。

有这种淤血体质的朋友啊，常常会被各种不适困扰。比如说，容易头痛，这种头痛不是偶尔的，可能是经常发作，让人十分难受。记忆力也会减退，刚刚做过的事情、说过的话，转头就忘。

胃痛也是常见的症状，那种疼痛不是隐隐的，而是像被什么东西刺痛一样。女性朋友还可能会出现痛经的情况，每个月的那几天简直就是煎熬。还有颈肩关节的疼痛，严重的时候，瘀血闭阻心络，还会出现胸前区的疼痛，这可是非常危险的信号。

所以啊，如果您觉得自己可能有淤血体质，一定要搞清楚是什么原因引起的，这样才能选择合适的方法来调养身体。

二、小腿青筋像蚯蚓

有些朋友在不经意间发现自己小腿部的青筋特别明显，而且这些青筋就像蚯蚓一样弯弯曲曲的，还高起皮肤。这时候您可不能大意了，很有可能是患了静脉曲张。

静脉曲张是怎么来的呢？这和我们的生活习惯有很大关系。比如说，长期久站或者久坐的人，下肢的静脉回流压力就会增大，就像水管里的水一直被挤压着，时间长了，血管就容易出问题，这就很可能诱发静脉曲张。而且啊，这个病还和遗传因素息息相关。

那要是发现有这种情况该怎么办呢？有个很简单的动作可以试试，那就是踮脚尖。不管是坐着还是站着都能做。坐着的时候可以勾一勾脚跟，再踮一踮脚尖；站着做这个动作效果会更好。这样做是为什么呢？因为这个动作能让小腿不断地收缩舒张，就像一个小血泵一样，把小腿上那些停滞的、走得慢的血液向上供应，促进血液回流，还能给静脉一定的挤压，不让它过度扩张。

另外，还可以穿静脉曲张袜，这种袜子能给小腿的血管一定的压力，对调节小腿的静脉曲张效果也很不错。所以啊，大家平时要多锻炼，尽量少久站或者久坐，再配合静脉曲张袜，就能对小腿的静脉曲张起到很好的调节作用。

三、腹壁青筋粗暴起

腹壁这个部位平时大家可能不太会去关注青筋的情况。但是如果您发现腹壁有明显的静脉，而且这些静脉很粗大还隆起，那可一定要小心了。这很可能是腹壁的静脉曲张。

腹壁静脉曲张可不是个小问题，它通常提示着门静脉、上腔静脉、下腔静脉出现了阻塞。像肝硬化腹水或者腹腔的巨大肿块，都有可能导致这个问题出现。这就像是身体里的交通要道被堵住了一样，会引发一系列的健康问题。

所以，如果发现腹壁青筋有这样的异常情况，一定要及时去医院检查，搞清楚到底是什么原因，可不能耽误了病情。

四、颈部血管怒张

这里说的颈部血管怒张啊，可不是简单地能看到颈部的静脉就行，而是指颈部的这些静脉非常隆起粗大，就像愤怒的时候突然高高鼓起一样。我们都知道，颈静脉就像是右心房的压力剂，它能反映右心房的压力和容积的变化。如果出现了右心功能不全、右心衰竭这样的情况，就很可能会出现颈静脉怒张的问题。

所以啊，如果您发现自己身体的这四个部位，出现了明显的血管怒张、青筋暴起的情况，可千万别不当回事，一定要去医院里面好好查一查，防止是严重疾病在作祟。毕竟健康无小事，早发现早治疗才能让我们的身体保持健康。