张振宇，来自浙江湖州长兴中学，当年高考全省理科第一，高考成绩：裸分749分（语文

张振宇，来自浙江湖州长兴中学，当年高考全省理科第一，高考成绩：裸分749分（语文111分、数学150分、英语142分、理综：286分、自选60分），获得过小提琴10级，少年文学之星等奖项，考入北大物理学院。一、张振宇的学习和生活 1、思维非常缜密，自学能力强张振宇的班主任周新学说，张振宇思维非常缜密，自学能力强，高中三年基本都是年级第一。此外，他还是学校的学生会副主席、班里的团支书。平时同学们有学习上的问题，很喜欢请教张振宇，他跟同学们的关系也很好。 2、爱好多，兴趣广泛平时张振宇的爱好很多，书法非常棒，小提琴10级，作文也非常拿手，初三时还得过省少年文学之星等奖项。 3、绝不熬夜张振宇每天6点半起床，7点准时走进教室，每天的学习时间都是按照学校的作息，从来不搞题海战术和熬夜，“以前也熬过几次夜，但白天昏昏沉沉没有效率，得不偿失。” 4、把计划细分到每一个小时。在学校的日子里，张振宇并不会制定特别完善的学习计划，“每节课都有安排，自己能掌控的就是晚自习的四节课。”周末会把计划细分到每一个小时，在这位学霸看来，轮番对科目复习就是对大脑的放松，“比如背书累了就做会儿数学题。” 三、父母的影响和培养张振宇在高考结束后才买了手机，按照现在人手一台手机的标配来说，这情况很少的，那为什么会这样呢？张妈妈说：“小学的时候，我们对张振宇的要求就开始严格，不准儿子玩游戏。到中学，儿子学习都很自觉了。” 查到这个分数，张爸爸的第一反应却出人意料，觉得“不够理想”！张爸爸说，按照以往模拟考来说，都比这个高很多。儿子从小就是“考霸”，在高中里也经常考第一，语文分数不应该这么低，所以看到这个分数，他感觉不太理想。三、总结 1、成长经历总结父母对张振宇的培养方法，就是：比较注重培养儿子的学习习惯；从小培养孩子的思维；注重孩子的基础教育；教会孩子合理安排时间；培养孩子做事专注。对孩子要求严格，树立勇争第一的性格。 2、学习经验（1）自学能力强。（2）兴趣广泛。书法非常棒，小提琴10级，作文也非常拿手，初三时还得过省少年文学之星等奖项。（3）按时作息。（4）学习计划细分。利用好晚自习的四节课，高效学习，查漏补缺。周末会把计划细分到每一个小时，各学科交替学习，轮番对科目复习就是对大脑的放松，比如背书累了就做会儿数学题。加油！少年！少年强则国强！