常有人睡的好好的,凌晨莫名其妙醒来,然后翻来覆去烙饼似的睡不着,为什么呢? 人体脏腑和时间相对应,不同时辰,对应脏腑的气血蕞为旺盛;如脏腑有异常,会在对应时辰有提示,如异常醒来,可以通过疏通经络来调理 丑时(1:00~3:00)易醒:肝经当令,多是肝火扰心,宜按揉肝经易堵塞穴位:阴包、太冲 寅时(3:00-05:00)易醒:肺经当令,多是肺弱将人唤醒,按揉肺经易堵塞穴位:孔蕞、鱼际 还可以按揉养心安睡眠的穴位:翳风、神门 每天敲揉5~10分钟,一周内痛感消失即可
常有人睡的好好的,凌晨莫名其妙醒来,然后翻来覆去烙饼似的睡不着,为什么呢? 人体脏腑和时间相对应,不同时辰,对应脏腑的气血蕞为旺盛;如脏腑有异常,会在对应时辰有提示,如异常醒来,可以通过疏通经络来调理 丑时(1:00~3:00)易醒:肝经当令,多是肝火扰心,宜按揉肝经易堵塞穴位:阴包、太冲 寅时(3:00-05:00)易醒:肺经当令,多是肺弱将人唤醒,按揉肺经易堵塞穴位:孔蕞、鱼际 还可以按揉养心安睡眠的穴位:翳风、神门 每天敲揉5~10分钟,一周内痛感消失即可