#李玟去世##李玟抑郁症轻生去世# 逝者已去，但愿安息。生者坚强，来了解更多关于抑郁症的科普知识。什么是抑郁？抑郁是一种不同寻常的低落状态，可能给工作、学习和日常生活造成障碍。如何判断自己是否抑郁？抑郁患者在至少2周的大部分时间内感到情绪低落，还存在1种或2种以下症状：①对曾经的爱好失去兴趣；② 几乎每天的大部分时间都感到伤心、沮丧、无助或暴躁。抑郁还可造成：
●体重减轻或增加
●睡眠过多或过少
●疲倦或缺乏精力
●内疚或自我价值感低下
●健忘或思维不清
●行动和语速减慢
●坐立不安或难以安静
●死亡或自杀念头
如怀疑自己抑郁，应就诊。只有心理健康专业人员才能确诊。
有自残或自杀念头时请立即求助！如出现自残或伤害他人的念头，可以求助：
●在美国，可以联系988自杀和危机生命热线：
•言语告知，即致电或发信息给988
•在线告知，即登录网站(www.988lifeline.org/chat)
●联系医护人员，告诉他们情况紧急
●呼叫救护车
●就近前往急诊室
如何治疗？包括下列1种或多种：
●药物治疗
●咨询精神科医生、心理医生、护士或社会工作者
●向脑部输送磁波或电流
较轻的患者可通过用药或咨询缓解。重度患者通常需要用药+咨询。
还有一种疗法称为“经颅磁刺激”(简称TMS)，是用贴着头皮的装置向脑部输送磁波，药物和咨询无效时可能会使用。部分重度抑郁患者可能需要电休克疗法(简称ECT)，即让电流以安全方式通过脑部。
何时能好转？两种治疗都需要一定时间才能起效。
●许多患者服药2周内即开始好转，但可能需4-8周才完全显效。
●许多就诊了咨询师的患者会在数周内好转，但可能需8-10周才达最大疗效。
如果尝试的第一种治疗无效，应告诉医护人员，但不要放弃。一些患者可能需要尝试多种治疗或治疗组合才能找到有效的，该过程中医生、护士或咨询师都可提供帮助，还可教您在寻找恰当疗法或等待治疗起效期间如何应对抑郁。
