延庆区文化和旅游局党组书记、局长洪炜介绍“来延庆清凉一夏”系列避暑活动情况：

延庆区位于北京市的西北部，平均海拔500米以上，常年平均气温比北京市区偏低3.7℃。其中，最热7月平均气温24.1℃，比北京市区偏低3.1摄氏度（比承德偏低0.8摄氏度），夏季常年高温天气（超过35℃）平均日数仅为1天，非常适宜避暑纳凉，素有北京“夏都”之称。

今年六月，延庆作为北京唯一，入选中国“2023避暑旅游优选地”。未来，我们将持续打造“夏都”品牌，坚持走精品高端路线，充分突出区域特色和亮点，放大冷凉资源优势，以“凉”气带动避暑经济的“热”气，构建出色的旅游龙头产品，持续擦亮有影响力、有特色的避暑旅游城市名片，将延庆打造成为全域、全时、全景的高品质国际休闲旅游目的地。

现在正值我们延庆区消夏避暑季系列活动期间，我们推出燃夏文旅、户外运动、竞技风采、妫川夜魅、宿在延庆、美食奇缘、花样联动7大板块近百项夏季产品和6条消夏避暑精品线路。在盛夏之际，为广大游客朋友呈现丰富多彩、别具匠心的夏日文旅新体验。

延庆的凉是“天然氧吧”的清爽。延庆森林覆盖率达60.4%，林木绿化率达到72.53%以上，湿地面积近100平方公里。延庆区空气中年均负氧离子浓度达到2000个/立方厘米，远高于世界卫生组织（WHO）规定的负氧离子含量不低于1000—1500个/立方厘米清新空气标准，在2020年被评为北京市首个“中国天然氧吧”区。据监测，我们的延庆奥林匹克园区、野鸭湖、九眼楼、龙庆峡以及碓臼石等景区的空气负氧离子均值达到了3000个/立方厘米以上，我们的康庄火烧营村、旧县盆窑村、八达岭石峡村、千家店大石窑等民宿旅游村落也被评为“天然氧吧村”。在这里来一个深呼吸，轻轻松松就给我们的肺部来了一个保健按摩。

延庆的凉是“品质演艺”的酷爽。这个暑期，我们与京演文化倾力打造24场高品质文艺演出，全面提升延庆夏季文化品位。游客可在冬奥村度假酒店游龙阁欣赏《海坨戴雪》交响音乐会，十余首与奥运有关的知名曲目同日登台，以飨听众。在北京世园公园品味“天凉好个秋”民族音乐会、“琴瑟和鸣”综艺演出、曲水流觞对诗会等文化活动。在龙庆峡景区，聆听国际级非遗木偶剧讲述生动的中国民间故事。在野鸭湖国家湿地公园享受皮影戏、京剧、杂技等最传统的演出，与芭蕾、拉丁、爵士舞等异域文化的对话。与此同时，我们结合延庆文化特色，融合中国戏曲等相关元素倾力打造的舞台剧《长城筑梦》，也将于7月16日在八达岭望京广场开启首演。该剧深入挖掘展示延庆长城文化和历史人文，以夜游长城为起点，回溯历史，带领观众回看明长城的设计、修建、戍防情景。

延庆的凉是“夏日戏水”的秀爽。“北京的后花园”玉渡山，山中溪水四季长流，可林间戏水，可环湖漫步，还可徒步穿越12公里的原生态天然大峡谷，前往龙庆峡景区，沿途的溪水清澈见底，让人透心凉，暑气全消。在龙庆峡可欣赏京北第一瀑，这里山高水深，特别是七、八月的气温要比北京市区低6.4℃，景区的水上飞人、摩托艇等项目，都是夏日避暑的不错选择。在百里山水画廊探索峻秀的滴水飞瀑、神秘的乌龙峡谷，还可沿着潺潺溪水来一场清凉的溯溪骑行。北京世园公园设有独立封闭训练水域，游客可体验专业的皮划艇和浆板运动，是水上运动爱好者的绝佳选择。此外，您还可以到碓臼石景区泛舟垂钓，享受夏日的悠闲时光。

延庆的凉是“亲子乐游”的畅爽。此时正值北京世园公园北京国际花园节期间，在爱奇艺全球首家线下主题儿童乐园奇巴布亲子乐园解放天性欢乐遛娃，在植物馆奇妙夜探索恐龙时代、在飞行营地乘坐热气球、三角翼俯瞰园区美景，还有斯巴达训练营、植物研学、皮划艇、露营等丰富多彩的活动。此外，在八达岭温泉度假村吧嗒八达玩剧城，化身戚家军，沉浸式体验一段奇幻的驻守长城冒险之旅。在野鸭湖国家湿地公园八百亩的生态荷塘挖藕采莲、观鸟闯关打卡、制作荷花美食。在稻蟹岛稻田里抓螃蟹、摸鱼摸虾，都是这个夏天亲子出行不二之选。

延庆的凉是“夜览夏都”的飒爽。八达岭夜长城全新升级常态化开放，古老的城墙与灯光交相辉映，让您沉浸式体验华灯初上夜未央的“璀璨巨龙”。世园公园重磅推出“盛世•花梦”花灯艺术节，持续举办的世园夜跑，让您与光同驰，将汗水挥洒在流光溢彩的夜幕中。MDSK音乐节在星石点缀的夏夜，让音乐带您狂欢嗨翻全场。还有世葡园星空不夜城，地道烧烤配上汽水、啤酒，现场还伴有音乐节、演唱会、大型演出等娱乐活动，让游客享受一个轻松闲适的夜晚。更有万达广场夜市的全国各地美食，让您在尽情游玩之际，纵享人家烟火气。

延庆的凉是“宜居美宿”的舒爽。到延庆当然要选择住一晚，这里昼夜温差较大，夜晚即使是不开空调您也不会感受到夏天的燥热。我们除了凯悦、皇冠、万豪、希尔顿等国际品牌酒店齐聚以外，还有品质一流的精品民宿。以“长城人家、世园人家、冬奥人家和山水人家”四大民宿品牌为支撑的“延庆人家”精品民宿，让您宿在诗意田园，悠然漫步乡间，凉风习习，仿佛置身世外桃源。除此之外，北京世园公园、世界葡萄博览园、九眼楼长城、野鸭湖等景区还为您提供多种风格的户外露营，抬头漫天繁星，低头碧草荫荫，耳边鸟语虫鸣，这里就是您的诗和远方。

延庆的凉是“大快朵颐”的甘爽。延庆不仅好看、好玩，还有众多的特色美食。不仅有万豪、希尔顿逸林等高端酒店推出的夏日烧烤大排档、经典回顾自助餐、广式点心自助、淮扬美食节、星空主题下午茶等各地美味，还有厨娘餐、玉米宴、石烹乡宴等汇集当地新鲜食材，原汁原味的乡村美食，唤醒您沉睡味蕾。

朋友们，盛夏时节，延庆山峦叠翠，碧水幽凉，正是消夏避暑的好去处。欢迎您到延庆来，享受延庆的清凉一夏，爱上延庆的一夏清凉。