#每天上班很累的原因找到了# 我倒是觉得每天上班很累的原因，大概率不是缺乏维生素d。大部分轻至中度维生素D缺乏症患者[血清25(OH)D浓度为15-20ng/mL]无症状。血清钙、磷及碱性磷酸酶水平往往正常。如果成年人日照很少，的确很可能出现缺乏维生素d。最佳的血清25(OH)D浓度存在争议，维生素D充足、不足和缺乏只是大致定义。目前大多使用以下数值对成人维生素D状况进行分类：维生素D充足定义为25(OH)D浓度＞20ng/mL(50nmol/L)。
长期严重维生素D缺乏症患者会发生钙磷肠道吸收减少和低钙血症，导致继发性甲状旁腺功能亢进，这会导致高磷酸盐尿和骨脱矿，若病程迁延，可导致成人骨软化症及儿童佝偻病和骨软化症。相关症状可能包括骨痛和压痛、肌无力、骨折和行走困难。因胃肠道疾病或营养欠佳及日照不足导致营养性骨软化症的患者，血清25(OH)D水平往往低于10ng/mL(25nmol/L)。
维生素D除了参与维持钙和骨稳态，还可能调节很多其他细胞功能，但尚无足够数据证实维生素D缺乏症与免疫、心血管及代谢系统异常之间存在因果关系。相关内容详见其他专题。
