【不运动可以减肥吗？】【可以】减肥的基本原理是摄入热量小于消耗热量，且

杰杰谈文化 2023-08-03 00:57:45

【不运动可以减肥吗？】【可以】减肥的基本原理是摄入热量小于消耗热量，且在保障营养均衡的条件下，制造一定的热量缺口。运动只是消耗热量的其中一种方式而已。

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