大家有没有发现，每当熬夜通宵后，第2天总觉得身上有股异味，洗了澡会好一些。 . 但是长期熬夜的人，这股异味儿，洗澡是除不掉的。其实这就是俗称的“疲劳臭” . ✔经常熬夜，身体会散发“氨”臭。就是厕所里的那种味儿~ 熬夜伤肝，肝脏分解人的代谢垃圾能力减弱，一些残留在体内的氨跟着汗一起排出就会产生这种味儿。 ✔熬夜脸上、头上爱出油，油乎乎的环境滋生细菌，大量繁殖后会产生分泌物，就是那种哈拉油（油变质）的味儿 ✔长期熬夜脾胃消化功能受损，口腔唾液、清洁能力变差，嘴里会产生“泔水”味儿 . 💕怎么办？ ✔拒绝熬夜！拒绝熬夜！拒绝熬夜！ ✔关手机、关灯、关音乐，屏蔽各种干扰，享受夜晚的宁静，这样就慢慢的容易入睡了 ✔长期睡眠不好的需要调理调理睡眠 ✔拒绝不了，被迫熬夜的，可以养养肝，往回找补找补