美容排毒汤羹#养生壶食谱#

6款女生必备暖宫他汤 补血～五红汤 【食材】红糖+红枣+枸杞+花生+红豆 【做法】红豆和花生提前泡发，养生壶多加点水，红豆和花生先煮30分钟，在加入红糖，红枣枸杞煮熟即可。 这款汤适合贫血、虚弱、经期等人食用。 瘦身～红薯红枣汤 【食材】红薯➕红枣➕枸杞 【做法】红薯去皮切块，养生壶加入水放入红薯块，红枣煮熟即可，剩余5分钟的时候加入枸杞煮沸即可 红薯含有大量的通便排毒，减肥期间吃最佳，补气血，养颜。 催经～山楂桂圆红糖饮 【食材】姜片➕红枣➕红糖➕枸杞➕桂圆➕山楂 【做法】养生壶加入一大碗水，加入红糖、枸杞、山楂、红枣、姜片、桂圆，大火烧开转小火再煮15分钟即可 山楂桂圆有活血化淤的作用，适量吃点可以缓解痛经和月经不调。 暖宫～红糖红枣姜茶 【食材】姜片➕红糖➕红枣➕鸡蛋➕枸杞 【做法】鸡蛋提前煮熟去壳，养生壶加一大碗水，适量红糖、枸杞、生姜大火煮开转小火煮15分钟即可 暖宫暖胃更暖心，痛经的宝宝试试，亲测有效。 丰胸～酒酿蛋 【食材】酒酿➕鸡蛋➕枸杞➕小圆子➕红糖 【做法】养生壶加一碗水，少许红糖，水开后加入小圆子烧开加入酒酿，将鸡蛋打入锅里，盖上锅盖焖一分钟出锅。 酒酿蛋中含有酒酿醣化酵素，这是一种荷尔蒙，具有丰胸的效果。 美容～金桔银耳红枣羹 【食材】金桔➕银耳➕红枣➕冰糖 【做法】新鲜银耳洗净切碎，红枣洗净去核，金桔用盐搓洗干净，养生壶加入1大碗水，银耳和红枣放进养生壶煮20分钟，再加入金桔和冰糖煮10分钟即可