每天都按时刷牙，牙膏、牙刷经常换，但是牙齿还是发黄发黑？甚至牙齿上还有黑黑的牙渍！看起来「脏脏的」，这种牙齿，还能还原到牙齿本来白净的状态吗？

想要解决黄牙问题，单靠刷牙是没用的，关键是得找准造成牙齿发黄的原因，然后对症治疗！

你的牙齿为啥变发黑？

造成牙齿着色，发黄发黑的原因，一般来说分为3种：

❶ 内源性染色

氟斑牙、四环素牙，遗传性黄黑齿等，这类变色牙还会随着年龄的增长或环境的改变，而加深牙齿变色情况。

❷ 外源性染色

外源性染色的原因有多种，大部分为附着在牙表面的菌斑、色素细菌、饮料、食物导致。经常喝咖啡、可乐等饮料，以及刷牙不彻底留下的诺环素、产黑色素类杆菌，都会导致牙齿着色。

❸ 一般性黄牙

即便有着正常生活习惯的人随着岁月累积，牙齿也会有色素沉着，尤其是成年黄种人的牙本质本身就是微黄，通过牙釉质透出黄色来。

出现这样的牙齿，有什么方法可以恢复牙齿的健康原貌呢？

洗牙能让牙齿变白吗？

洗牙是最好的牙齿保健方法，但是美白效果真的一般。轻微的外源性染色通过洗牙是可以附着在牙齿表面的牙菌斑清除，洁牙后进行抛光，使用很细的抛光颗粒在牙齿表面打磨，可进一步清除更细微的污渍，牙齿显得干净了，在视觉效果上就显得白了。

但如果牙齿颜色较深，可通过氧化剂，如过氧化氢等，置于牙冠表面进行漂白。这种方法主要针对的是外源性着色和轻中度内源性着色，基本可以满足大部分人的美白需求。

但美中不足的是，氧化剂如果选择不当，可能会造成牙齿敏感，所以需要在牙医指导下使用。

如果是更严重的四环素牙、中重度氟斑牙，漂白后效果不佳，还可以试试瓷贴面。其通过薄薄的一层贴在牙齿表面，改善牙齿颜色。

还可通过冷光美白，在牙齿表面涂抹30%~50%过氧化氢溶液或35%过氧化氢凝胶等漂白剂，再利用高强度蓝光照射，加快漂白剂的氧化还原作用，从而达到较好的美白效果。

总之，大家在选择牙齿美白方法时要结合自身情况，根据牙齿的基础条件和想要达到的期望目标，选择适合自己的才是最好的。