张大爷从年轻时候就发现自己血压高，医生给他开了一些降压药，还告诫他药不能断，必须一直按时服用。
只不过，张大爷每隔一段时间，就会悄悄自己断药，因为他总担心长期服药带来副作用。
如今，张大爷已经到了退休的年纪，身体素质也明显不如前些年硬朗了，不变的是，张大爷依旧不会按时吃降压药。
每次等到出现头晕的状况，张大爷才会想起来吃吃药，症状好一些就又不吃药了。
天气转暖以后，公园里下棋、散步的人多起来，张大爷开始拎着小马扎，溜达到公园里，围观老伙计们下棋。
这天张大爷像往常一样来到公园，刚到伙计们旁边，就被眼尖的老王叫住了。
“老张啊，你这一把年纪了，怎么还挤眉弄眼的呢？看看你这嘴歪眼斜的样子，这是犯病了啊？”
老王一眼就看出来，张大爷面部表情不对，一开始还调侃着，后来意识到不对，立即叫张大爷去医院。
幸好去就医及时，经医生检查发现，张大爷是由于高血压引发的轻微脑出血。
由于情况较轻且发现的及时，张大爷没过多久，就能恢复到正常生活了。
医生对此对张大爷提出了警告，高血压患者，不能随意停止服用降压药。
而且还对广大高血压患者做出了提醒，为了避免引发脑出血，这三件事一定不能做！
一、高血压血压，其实就是血液在血管中流动时，对血管造成的压力。
当压力持续高于正常水平时，就是我们在生活中常说的高血压。长期处于血压高状态，极容易诱发各种心脑血管疾病。
高血压通常分为两大类，分别是原发性高血压以及继发性高血压。原发性高血压一般会有遗传家族史，且目前无法治愈。
而继发性高血压多是因不良生活习惯导致的，轻微情况下可以基本治愈。
接下来来了解一下高血压形成的几种原因吧。
长期饮酒，饮酒后血液可能会出现下降的情况，但是过后血压则会反弹式升高。
这是因为酒精中的乙醇，在体内经过代谢后产生乙醛，而乙醛则会促使血管扩张，从而达到血压下降的效果。
当体内的乙醛被完全代谢后，血管就会自动恢复到原来的状态，且交感神经在酒精的刺激下，反而会令血压再次升高。
所以长期饮酒不仅会使血压控制不良，还容易诱发各种心脑血管疾病的发生。
当精神处于焦虑、紧张、恐惧、压抑、烦躁等状态下，人体内的交感神经就会持续处于兴奋状态，同时体内血压升高。
长期以往，就会诱发高血压。
其实情绪的波动引起血压变化，主要原因是当情绪剧烈波动时，在交感神经的刺激下，身体的肾上腺素、甲状腺素等激素加速分泌。
然后出现心跳加快，血管收缩，血压升高的症状。
虽然因为情绪原因，导致的血压波动，在随着情绪稳定后会恢复正常。但如果长期处于情绪紧绷状态，那么也会对血压升高，带来很大消极影响。
当患者本身就患有一些疾病时，因为疾病或者服用药物的原因，可能也会引起血压升高。
例如肾功能不全者，患有内分泌类疾病者、心血管病变患者等，都易引发血压升高。
肾脏是十分重要的内分泌器官，当肾脏的健康出现问题后，势必会影响身体分泌各种激素，从而影响到身体的代谢、消化功能等，身体出现恶性循环，从而也会影响到血压升高。
原发性高血压患者，就有很多属于家族性遗传高血压。
通常他们的家族长辈中，就会出现高血压患者，等到了下一代，出现高血压患者的几率要明显高于普通人。
不知道大家有没有留心观察，很多高血压患者的体重偏旁，尤其是那些超重、过度肥胖的人群，罹患上高血压的风险更高。
他们的高血压发病率，要高达其他人的1.16-1.28倍。
二、血压忽高忽低的原因高血压患者如果留心观察的话，就会发现自己的血压是时常波动的，有些时候停止服用降压药后，血压依旧显示“正常”，其实这时候的正常，只是血压给你的一个假象。
高血压目前是无法治愈的，只能通过治疗降低血压，起到缓解作用。
身体处于不同温度的环境中，测量的血压值也是不一样的。经研究表明，随着四级变化，血压也是有所变化的。
夏天因为气温高，体内血管舒张，血流量加快，所以血压就会相对较低。
当身处温度较低的环境中，血管收缩，体内血流量降低，血压自然就会显得要高一些。所以温度就是影响血压变化的一项重要因素。
如果长期处于饮食不均衡、偏食、挑食的状态，就可能会导致营养不良，从而引发血压下降的情况。
这时候就需要改变饮食习惯，多补充一些蛋白质、维生素等。
有些人口味比较重，尤其喜欢高糖、高油、高盐类食物，不仅容易血液变得粘稠，还会导致血压升高。
这是因为过量的脂质在血管内堆积，增加血管的负担，自然会导致血压升高。
有些高血压患者在血压升高时，为了快速降压，可能会过量服用降压药。
这时可能就会引发血压过低的情况出现，甚至出现头晕、心慌等症状。
有些患者认为这段时间自己身体血压正常，所以就开始擅自停药，这种做法也是不对的。
这种情况下的血压正常，极容易出现“反弹”，而且还会增加罹患心脑血管类疾病发生的风险。
心情舒畅和极度愤怒、悲伤状态下的血压值是不一样的，情绪也能够影响到血压的变化。
当情绪异常激动时，血管内的血液流速加快，血管压力也会随之上升。
都会
三、脑出血发生前的征兆脑出血就是指非外伤引起的脑组织出血，一般脑出血部位，多发生于大脑半球。
而且脑出血在所有急性脑血管类疾病中，占有死亡率是最高的。
有研究表明，患有脑出血的患者中，有30%-40%的患者有高血压。
高血压患者的血压突然升高，就会容易引发脑血管破裂，从而引起脑出血。一般脑出血前都会有几种征兆。
1、言语不清，鼻腔出血
由于颅内压突然升高，所以引发的鼻腔内毛细血管破裂，就会导致流鼻血。
当脑神经扩张压迫到语言神经时，则表现为言语不清，出现语言障碍。
2、脖子僵硬，四肢麻木
患者在发病前，由于颅内压急速升高，刺激到脑膜，就可能会出现颈部僵硬的情况，脑血管的扩张。
还会影响到中枢神经对肢体的支配功能，从而出现肢体麻木无力感。
3、长期头晕、头痛
急性脑出血发病时间短，发作时间快，最常见的症状就是呕吐、头晕、头痛等。
这是因为患者发病前，颅内血液循环不畅，出现压迫神经的情况导致的。
4、视物模糊，嗜睡
患者在发病前，如果血压急速升高，可能会出现突然视物模糊，眼前一片黑蒙的症状。
这种情况通常不会持续很久，一般维持在十几秒后，就会自行恢复。
颅内血液不畅时，会引发大脑缺氧，然后导致出现嗜睡的情况发生。当发现视物模糊、嗜睡的情况时，就需要引起注意了，最好及时就医，检查身体情况。
四、三件事要注意1、改掉不良生活习惯
通过了解我们已经知道，抽烟喝酒、不健康的饮食习惯、超重肥胖、缺乏远动等，都是诱发脑出血的主要原因。
所以我们在日常生活中，就可以从这些方面入手。
通过改掉这些不健康的生活方式，例如尽早戒烟戒酒、争取早睡早起，保证充足的睡眠时间、调整饮食结构，做到均衡饮食、适量的运动，都可以帮助我们有效的预防脑出血的发生。
2、积极治疗“三高”
无论是高血压、高血脂还是高血糖，都会影响到血管健康，从而容易诱发各类心脑血管疾病。
所以对于这类人群，则需要多关注自己的病情，避免出现并发症。
作为患有高血压、糖尿病等疾病的患者，则需要积极配合医生的治疗，遵医嘱按时服药。
将自身的血压、血脂、血糖控制在正常范围内，也能够有效的达到预防的目的。
3、养成定期检查的好习惯
人到中年以后，尤其是针对40岁以上人群，应该养成定期体检的好习惯。
有个成语说的好“防患于未然”，说的就是预防的重要性。早发现、早治疗，将疾病的苗头，扼杀在摇篮中。
总结又是一年春来到，春暖花开之际，除了要出门沐浴阳光，也要多注意自己的身体健康。
对于高血压患者来说，切不可因为某个阶段血压正常了，就贸然的自己断药。
不抽烟、喝酒，适量的锻炼、均衡饮食，改善自己的生活习惯，身有疾病的话，积极配合医生的治疗，养成定期体检的好习惯，才能有效预防脑出血的发生！
