有这5种情况表明需要养肺 ✔️容易咳嗽：肺主气，司呼吸。肺气虚则气的推动出现异常，出现咳嗽、气短、乏力 1⃣鼻塞鼻痒：肺开窍与鼻，肺不好则鼻子容易出现问题，如鼻塞、鼻痒、流鼻水、喷嚏连连 2⃣咽喉痒痛：咽喉为肺的门户，外感风邪，或阴虚肺燥则咽喉容易痒痛 3⃣长痘：肺主皮肤肌表，肺热则容易长痘，清痘宜清肺热 4⃣容易感冒：肺为五脏华盖，保护脏腑免受外邪侵袭，肺卫之气充盈则肌表固密，皮肤润泽，抵抗力强；反之易受外邪而生病 5⃣答辩不畅：肺与大肠相表里，肺气肃降则答辩通畅，反之，则大肠失润，传导失司，出现答辩问题 . 💕养肺攻略-食疗篇 1.可以吃些养肺润肺的，且较为温和的药食材 2. 酸味敛肺润肺，可以吃些时令水果养肺的常见汤品，实操起来 （水果吃多了伤脾胃，适量即可） 3养肺的常见汤品，实操起来，如小吊梨汤、银耳百合汤、白萝卜猪肺汤、山药牛肉汤 . 💕养肺攻略-穴位篇： 疏通肺经易堵塞穴位，尺泽、孔蕞、鱼际。肺不好的人，这三个穴位会疼痛难忍 💕养肺调理可以用代茶饮来调理，简单方便，还好喝