八月入秋，大爱的水果季来临~ 虽然水果种类很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃的不对反而会伤身体，五脏六腑都有各自蕞爱和蕞怕的水果~ . 心： ✔苹果：性平，含有多酚及黄酮类物质，能降低血管脆性，改善血管通透性，降低血脂和胆固醇。 ✘荔枝：性热，很容易上火，心脏不好者不宜吃荔枝 . 肝 ✔山楂：性微温，其酸味能收敛肝气，使肝气不至于太旺，还可以消食去脂，适合脂肪肝的人 ✘榴莲：性热，含糖量很高，糖在肝脏中代谢转化为脂肪，提高甘油三酯，可能损害肝脏 . 脾： ✔枣：性温，具有增强肠胃营养吸收的作用，中药方子里遇到药力较猛或有刺激性时，常配用红枣以保护脾胃 ✘西瓜：性寒,多吃加重脾胃负担,易引起脾胃虚寒/消化不良 . 胃： ✔木瓜：性温，含有木瓜蛋白酶，帮助分解肉类，促消化。消化不好者可以吃些木瓜 ✘柿子：含有较多鞣酸，胃酸容易与鞣酸等在胃内生成胃柿石。造成肠胃不适 . 肺： ✔梨：性凉，具有润肺清燥，化痰止咳的作用，喉咙不舒服的、容易咳嗽可以吃些梨 ✘芒果：容易导致皮肤，引发过敏性咳嗽，肺不好的宜少吃 . 肾： ✔桑葚：性寒，具有滋补肝肾、生津润燥的作用 ✘杨桃：性寒，含有一种神经毒素，需要肾脏来代谢，过量食用可能对肾小球造成损伤，伤肾