初次怀孕，很多孕妈即兴奋又焦虑，不知道要做什么注意什么，我们只需要从这几方面入手整个孕期就会得心应手很多！希望可以帮助到各位孕妈！ 一共6个部分（详见图文） ❶孕期饮食 ❷孕期日常 ❸孕期症状 ❹孕期买什么 ❺产检项目 ❻临产重点 关于孕期买什么，之前出过详细的笔记，感兴趣的姐妹可以移步主页查看更多☝️ 我在孕期孕反不是很严重，就是在刷牙的时候老是想吐，每次吐的胃里翻江倒海，导致那段时间我对刷牙都有种恐惧，可是长时间不刷口气方面我自己都难受，别说旁人！ - 好在我的成分党骨灰级闺蜜送了我她在怀孕的时候一直用的 赫薇牙膏，听着名字平平无奇， 但闺蜜形容就是口腔届的薇诺娜 😂 深入了解之后，才知道 他家是欧洲奥地利进口的，主打天然纯净护理，这款孕妇可用的小粉膏成分天然温和，含有天然发酵的B12,牙敏感用也合适！ - 无氟、无刺激SLS表活、无荧光剂、无人工色素，成分干净是获得德国🇩🇪derma test口腔🧑‍⚕️五星认证，牙膏是淡淡的味道，不会有常见化学合成的甜橙味、草莓味那些！所以不会刺激口腔产生孕反！怕刷牙孕吐，也可以尝试它家免漱的刷法 - 粉色的膏体，奶油一样的质地，入口泡沫少而且细腻，按压泵头设计也比较贴心，，把灰尘和🦠隔绝在外！ 我一直持续用到产后结束，二胎我还要继续用，墙裂安利给姐妹们！