6月龄宝宝就要添加辅食了，第1口辅食吃什么呢？菜泥什么时候添加？哪种果泥适合宝宝吃？肉泥怎么添加？辅食油每次吃多少？根据崔玉涛的辅食建议整理了一份6-12月龄辅食表，新手爸妈可打印~ . ⭕第1口辅食：高铁米粉 ✅添加时间：4-6月龄 宝宝出生6月龄后体内的铁元素逐渐耗尽，需要及时补充高铁食物，我家宝吃的是爷爷的农场高铁米粉，有机大米🍚制作，口感比较细腻，铁含量高达5.8mg，同时还是二价铁搭配维C，配料表很干净，没有过敏源，适合易过敏的宝宝 . ⭕第1口菜泥：胡萝卜泥 ✅添加时间：吃米粉7天后 胡萝卜、菠菜、西蓝花营养丰富，都可以作为宝宝菜泥第1口，像红薯、土豆类淀粉含量多，不好消化，我家是放在6月龄中下旬吃~ . ⭕第1口果泥：苹果泥 ✅添加时间：吃米粉15天后 从单一果泥开始添加，如苹果🍎、香蕉🍌、牛油果🥑，再慢慢到混合果泥。水果泥打碎了直接吃，如果觉得麻烦，可以给宝宝选成品果泥，爷爷的农场有机果泥就挺不错的，配料表干净，只有水果，酸酸甜甜的，不仅性价比高而且宝宝也很爱吃 . ⭕第1口肉泥：瘦肉泥 ✅添加时间：吃米粉30天后 其实辅食添加本身没有固定的顺序，我家宝宝消化差一点，吃肉这些比较晚，在7-8月龄，这个根据自己宝宝体质来 肉泥，我家一般会做3-4次的量，放冰箱冷冻，下次吃的时候再拿出来，如果外出我会带爷爷的农场猪肝粉，它是独立包装的，比较方便，二价铁含量高达385mg，腥味比较小，宝宝好接受 . ⭕第1口辅食油：核桃油 ✅添加时间：吃米粉7天后 核桃油直接滴在米粉、菜泥、蛋羹、面条里。爷爷的农场核桃油是低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸高达75.4%，脂肪比例接近母乳，伸缩油嘴的设计方便倒油，口感清淡，适合初添加 . ⭕第1口面条：碎碎面 ✅添加时间：7月龄 刚开始吃面条，以粒粒面、碎碎面为主，宝宝好吞咽，慢慢再过渡到长一点的面条 . ⭕第1口粥：十倍粥 ✅添加时间：8月龄 小米粥7月龄可以给宝宝添加，大米粥、杂粮粥需要等到8月龄，从十倍粥开始、慢慢到八倍粥、七倍粥、六倍粥……