#健康科普大赛# 【皮肤科医生和你聊聊：秋季防晒，穿深色衣服好还是穿浅色衣服好？】 进入秋季，在很多地方“秋老虎”依旧肆虐，太阳常常是依旧猛烈。 很多人常会提出一个问题：在秋季我也知道也继续做好防晒措施，那么我应该穿着浅色衣服好，还是深色衣服好？ 选择浅色衣服（特别是白色衣服）的人不少，他们的观点是“浅色的衣物应该反光防紫外线效果更好”，而且浅色的衣物“吸热效果”不如深色（黑色）衣物，等等。所以觉得浅色衣服的防晒效果应该会比深色的衣服更好。 但是，有研究却提示，深色的衣物阻挡紫外线（UV）的效果其实比浅色衣物更好。相关的实验提示，颜色越深的衣物，阻挡紫外线的能力会越高。 如相同材质的衣物，阻挡紫外线的能力排序会是：黑色>蓝色≈紫色>白色。 所以在夏秋季，在太阳猛烈的时候外出活动，可以试着搭配一些深颜色的衣物，也会有一定的“防晒作用”。