之前写的辅食相关文章，很多次提到自主进食的重要性，不但能够锻炼宝宝的手眼协调，锻炼咀嚼能力，还能增进吃饭的兴趣，很多家长都很感兴趣，一直在评论区问我到底怎么给宝宝进行自主进食，哪些食物更适合，处理成多少大小合适。 最近，终于把这一个系列的文章赶出来啦，图片摘自我非常喜欢的solid starts，我们家宝宝吃辅食，参考最多的地方。因为是英文的，所以我额外翻译了一下，选取了一些重点，方便新手爸妈学习。 一共三篇，水果，蔬菜和肉类，今天先说水果。如果你们有兴趣，也可以自行去学习，就是对英文有一点点小要求，如果不着急，可以等我接下来的更新～ 本篇文章，列举了生活中，比较容易买到的12种营养价值高的水果，每种水果各个月龄需要切多大，有哪些注意事项等等。