痔是肛管或直肠下端静脉充血肿大。中医认为主要是由于湿热下行、中气下陷导致，宜清热利湿、消肿 常见原因：久坐久立、爱吃辛辣、屎不畅、过度劳累、胎产等 . 护菊方法汇总 ✔吃些清热利湿食材，如：梨、香蕉、苹果、火龙果、奇异果、西梅、蜂蜜、蔬菜类;吃些消肿食材：蒲公英、马齿苋、金银花 ✔精油涂抹菊花 ✔承气汤熏洗：煮沸15分钟后过滤，倒入盆中先熏后洗 ✔提肛，又叫“撮谷道” ✔按揉大肠经易堵塞穴位 ✔不吃太多辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生蒜、咖啡、可乐等 ✔不吃太多肥甘厚腻，如肥肉；甜食；重盐重油重辣；油腻 ✔早睡早起不熬夜 ✔戒烟限酒 ✔蹲马桶时间不要太久 ✔不久坐久站 ✔每天洗菊花保持清洁 #痔疮#