在中医里面，黄芪味甘，药性微温，归肺、脾经，有着健脾补中，升阳，益卫固表，利尿，托毒生肌。 ✍🏻黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气良药。而黄芪补的是脾肺之气，温和，功效却很不输人参。 🌟哪些人适合食用黄芪⁉️ 适合经后期、备孕、产后、日常体虚者。 🌟黄芪若是再加上一物的话，那么养生效果更佳。泡水的八种搭配： 1⃣️黄芪10克+陈皮5克 方法：开水煮15分钟。 主要作用：理气健脾 功效：可以清水肿，保护心血管，提高免疫力，缓解困倦气短 2⃣️黄芪10克+茯苓6克 方法：开水煮5分钟。 主要作用：帮助抗糖 功效：改善肤色暗沉，蜡黄，无光 3⃣️黄芪10克+胎菊3朵 方法：开水煮15分钟黄芪，放胎菊 主要作用：清肝明目 功效：可以疏散风热，美容养颜，补中益气、清肝明目 4⃣️黄芪10克+玫瑰3朵 方法：开水煮I5分钟黄芪，放玫瑰 主要作用：补气活血、美容养颜 功效：益气活血，疏肝解郁，排毒养颜，补气益血 5⃣️黄芪10克+枸杞5克 方法：开水煮15分钟。 主要作用：补气抗衰 功效：扶正固本，益气养血，适合气血不足的人喝 6⃣️黄芪10克+麦冬5克 主要作用：润肺清心 功效：提高身体免疫力，清除体内自由基、润肺益胃 7⃣️黄芪10克+红枣2个 主要作用：气血双补 功效：可以补中益气，养血安神，利水消肿，适合气血不足喝 8⃣️黄芪10克+西洋参3克 方法：开水煮15分钟。 主要作用：补气养阴 功效：可以补气健脾，养阴，生津，固表，增强机体免疫力 ⚠️禁忌 1⃣️内火太盛，阴虚阳亢禁止服用。容易导致热气 加重而产生口舌生疮、大便秘结、小便刺痛等。 2⃣️本身体内有虚热的患者，一般表现为潮热多汗、 口干舌燥不适合食用。 3⃣️黄芪是一种补虚的药，如果辨证为实证，有一些 食积停滞，湿热蕴脾等症状也是不适合服用的。 4⃣️经期、孕期、哺乳期不建议食用黄芪 5⃣️阴虚体质不宜服用黄芪 💕各种养生食材药食同源，都有它的禁忌！一人一方，找到适合自己体质的茶方才能帮助我们更好的有效养生哦～