咳嗽类型判断对了，则调理起来事半功倍；类型判断错了，则可能会雪上加霜，会加重问题 ❶ 风寒咳嗽 说明体内有寒湿，一般伴随有怕冷、清鼻涕、舌苔白、夜间加重 宜温肺> ✔可以喝煮大蒜水、烤橘子、煮苹果梨、化橘红、元气茶 ✔热水泡脚，加入生姜、艾叶更好 ✔搓大椎、肺腧，按揉天突 . ❷ 风热咳嗽 说明体内有热，多是寒邪入里化热，一般伴随有发热、有汗、黄痰、咽喉肿痛、舌苔黄、白天咳嗽重 宜清热> ✔可以喝川贝炖梨、冰糖雪梨水、鲜藕汁、萝卜蜂蜜水、盐蒸橙子、马蹄百合水 ✔清肺经、按揉天突、少商 . ❸ 风燥咳嗽 多是燥邪伤肺，咽喉干痒、痰有疙瘩、舌苔干燥发黄、鼻子干、口渴 宜滋阴> ✔可以喝萝卜蜂蜜水、川贝炖梨、秋梨膏、枇杷叶煮水、银耳梨汤、甘蔗马蹄水、清润茶 ✔清肺经、按揉少商、天突